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谈谈专注这件事

谈谈专注这件事

作者: 桔安儿 | 来源:发表于2022-08-07 15:41 被阅读0次

先来碎碎念。

不知道会不会有人和我一样,可以很疯,也可以很安静,把房间收拾到自己满意,治愈感满满。哪怕什么的都不做都可以一直很开心。一个房间里最喜欢的一定是书桌,可以坐一天的那种。

想聊关注, 大概是我最近很不专注,做事情很喜欢一举两得、喜欢一份时间完成多件事。其实在一定程度上说确实提高了效率:比如边做计划边泡脚还能看个综艺。不过这对个人时间管理和控制的能力要求很高,因为一不留神综艺看出去一两个小时,一个接着一个,原本的计划也受到了影响。

看过一些关于时间管理的书,大概都是讲要提高专注力,因为专注力=效率。一篇文章可以慢悠悠写一个月,也可以做好计划提高效率一周完成。这就是我要反思并提醒自己的地方。

至于为什么一定要这样呢?我想大概是觉得时间太宝贵了,和这个快节奏的社会一样,时间焦虑症。但是这没什么,毕竟生产率越高也没什么错,只要不忘记还要记得慢下来去生活就好。

好好的生活,生活的好好的,真的对我们提出了很高的要求。既要对人真诚,又要有圆滑的智慧,既要简单又要复杂,既要走快点又要慢点稳点,既要大声笑大声哭又要不悲不喜,人和人的关系又要近又要远......头疼吗?烦恼吗?也许西方哲学给不了我们准确的答案,中国的儒道哲学或许可以让我们有所顿悟。

说回专注,首先需要的是信念,其次是定力,然后是自制力。一个可以管住自己的欲望的人一定很厉害。专注的人可以做很多的事情,也不会出现很多人说的:哪有时间啊?这种推脱的借口。

每年用专注完成1-3个青蛙,跨出一大步又一大步,真的会很不一样。

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