今天又开始准备戒烟啦，14年的时候，读了《这本书能让你戒烟》曾经戒过4个月，那段时间，正好相对清闲，事情也比较单一，每天就是野外活动，每天下午还会跑步运动，所以，读了书，真的就不想抽了，并且实在的感受是一下子不再气短，感觉精神好了很多。唯独前三天，明明肚子很饿，可一端碗就会特别恶心，所以几乎三天没咋吃东西，但是睡得踏实啦，心情也好多啦。就这样，熬过了一周，两周，真的就不想抽了。之所以复吸，是活动结束，返回的火车上，打牌，喝酒，自然抽一支。这一支可就坏啦，功亏一篑。
今天又开始新的一轮，决心已下。开始戒烟打卡。
戒烟戒烟戒烟！！！！！！！！
即日起，忌酒！戒烟！ 戒烟又抽了几支，还是继续戒烟
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本文标题：戒烟
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