今天很想和大家聊一聊身体健康的一些话题。你是不是觉得身体很重要，你想重视自己的身体，但就是坚持不了。
有这种想法，也是很正常的。觉得有很多事情要做，身体还撑得住，就想把锻炼身体放在后面去做。
我一直是这种状态，没有把锻炼身体提上自己重要的日程。我因上周感觉自己的身体有点不舒服。决定吃完晚饭去户外走一走或者是跑一跑。
当我坚持了三天以后，感觉心情舒畅多了，发现运动真的可以改变一个人的精神面貌。但愿自己能坚持下来！
那我以前怎么就没有坚持下来呢？想在家陪孩子，怕孩子一个人在家做作业害怕，又怕孩子的作业需要辅导。总之，有100个理由不用出门锻炼！
我想跟你们说一个心理账户的概念。“心理账户”是人们在心理上对结果(尤其是经济结果）的编码、分类和估价的过程，它揭示了人们在进行（资金）财富决策时的心理认知过程。
在我的心目当中，孩子是第1位的。我所做的一切先要去满足她，再满足我自己。不是说只有一个会爱自己的人，才能更好的去爱别人。
妈妈要有光，才能把孩子照亮。在看书这方面自认为还行，但锻炼身体做的特别不好。以后一定加强这方面力度，从每天30分钟开始。
身体才是革命的本钱，只有把身体养好，才有一切，不要等失去的时候，才知道珍惜！每一次改变都需要一个点，你们找到自己需要的那个点了吗？我觉得自己找到了！
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