今天是2018年的最后一天,马上就迎来2019年了,光阴似箭,日月如梭,2018年你做了什么?收获了什么?总结2018年我养成了以下几个好习惯,让自己变得越来越好!
1.坚持锻炼身体,身体好才是真的好,有健康才有将来,我会每天坚持跳1-2次健身操,每次十分钟,跳完以后,那汗如雨下的感觉,用一个字来形容:爽!这对于上班一族来说,担心长肉长肚,想管理体重但没时间,在家就能做的10分钟健康操!只需10分钟,轻松动一动! 短短10分钟,在家就能轻松锻练。
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2.坚持学习,生命在于运动和学习,在这个日新月异、飞速发展的年代,唯有保持一颗积极学习的心,才能够与时代同步。学习能够使人思维敏捷,使生活充实精彩,使自己变得更好!
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3.坚持每天吃营养早餐,一日之计在于晨,早餐是皇帝餐,一份有营养的早餐使人一天都精神饱满,充满活力,工作起来也特别给力!坚持吃能使身体更健康!
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4.坚持变得更美,身体健康是美的基础,但我也关注外在美,内外兼修,更有自信!2018年我和爱美的人一起学习专业的护肤和彩妆知识!让自己保持老样子,而不是样子老!
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你总结了你的2018了吗?期待你的分享哦!
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