准备食材:
鹌鹑蛋,鸡爪,生姜,食盐,蚝油,食用油,鸡精,酱油
具体做法:
1.准备好的鸡爪放入清水中冲洗干净的洗净后的鸡爪要放在案板上。准备一个干净的剪刀,将鸡爪的角尖剪掉。这个地方容易藏污,所以下锅煮之前最好将其处理干净;
2.生姜放入盆中清洗干净,洗净后的生姜切成细片。准备一个干净的锅,锅中加入适量水,倒入鸡爪,生姜片,放在锅中煮8-10分钟。鸡爪煮的过程中会有白色漂浮物,记得将其捞出;
3.焯水后的鸡爪看起来比较饱满,捞出放入冰水中,用水将其冲洗干净,浸泡会儿。由于热胀冷缩原理,鸡爪肉会变得紧实有弹劲,洗净后捞出沥干水分;
4.准备一个干净的锅,锅中水分干后,倒入适量油,生姜炒香。然后将处理好的鸡爪倒入锅中炒。鸡爪下锅后用铲子勤翻动,加入食盐,鸡精,蚝油;
5.用铲子将锅中的食材翻炒均匀。炒的过程要用大火快炒,而且里面的油不要太少
6.鹌鹑蛋我是提前煮好的,煮鹌鹑蛋时要用冷水下锅,锅中加入适量的食盐,然后放着煮。锅中鹌鹑蛋煮8-10分钟也差不多可以了,煮好后的鹌鹑蛋放入凉水中浸泡,然后捞出剥壳,就特别方便,而且不粘壳。
7.锅中的鸡爪炒均匀后,加入适量的水,还有剥壳后的鹌鹑蛋。水要稍微超过鹌鹑蛋,然后盖上盖子焖煮;
8.鸡爪在锅中焖煮15分钟左右,开锅后,里面还有些许汤汁,可以开锅将里面汤汁收一下,更能锁住里面的味道。
鸡爪胶原蛋白多多,搭配任何食材都很美味,这道菜也是自带“黄体酮”的食物,值得品尝一下哦。
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