昨天的一天，六点半起床，跑步、买菜、煲一份菩提排骨汤、烫慰衣裳、做饭、下午和婆婆一起打扫拖延一年久的小杂屋卫生、也带着小朋友们抽血检查、学习英语、写文、带娃去他的好朋友家玩等等，本是满满当当的一天，结果却败在了睡前的两小时。忙碌了一天，带娃回来觉得疲惫，躺沙发上休息时，一拿手机刷短视频就停不下来的节奏，现在回想，都如浮尘入眼，似是皆空。
怎有那么多的诱惑、那么多的亮点、那么多的刺激，来吸引我们的关注、精力和时间。有些是有利的，比如，对未来的美好追求，让人不断成长、前行；有些却如同饮鸩止渴，慢性的毒药，满足当时我们的瘾头、欲望和需要，一点一滴麻木我们的神经、磨灭我们的高级欲望，瘫痪我们的身体。
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最终收获的，却是曾经厌恶的人。
锻炼意志力、提高自控力。今天是不看短视频的第一天。
三只青蛙：
1.跑步、早睡早起的生活习惯；
2.《你的身体，是一切美好的开始》一章；
3.《妊娠合并症》1章。
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