今天跟大家分享的是【如何预防肿瘤】的#VTN定制营养方案。
很多人谈“瘤”色变，其实肿瘤是可以预防的，下面给大家讲下如何预防肿瘤。
①定期体检
②养成良好饮食及生活习惯
③提升自身免疫力
另外，再给大家分享一下那些食物可以预防肿瘤：
1、蜂蜜：蜂蜜中含有的蜂乳酸，对癌症细胞有着明显的抑制作用，可以进入细胞癌前期的病变，也通过了临床验证，发现它具有良好的抗癌作用，对预防肝癌和宫颈癌有良好的效果。
2、红薯：红薯具有抗癌和防癌的功效，因为里面含有一种特殊的化学物质，能够及时清除衰老的细胞，具有较好的抗癌作用，对预防大肠癌和乳腺癌也有效果。红薯中含有丰富的纤维素和果胶，它能够促进肠道蠕动，可改善便秘，可减少有害物质经常性与肠道粘膜接触。
3、芦笋：它具有良好的抗癌作用，因为里面还有丰富的微量元素硒。这种微量元素一般高于普通的蔬菜，甚至可以和一些海鲜的含量相媲美，具有良好的抗癌防癌作用。
4、花菜：花菜中含有丰富的维生素，能够起到很强的抗氧化作用，可以预防癌症。花菜里面的蛋白质和胡萝卜素也比较多，能够提高身体的免疫力。
5、芹菜：芹菜可以起到预防大肠癌的作用，因为芹菜被身体消化后，会产生一种木质素，这种物质能够起到很强的抗氧化作用，对预防大肠癌也有非常好的效果。
6、胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，如果身体内缺乏这种物质，肺癌的风险会大幅度提升。其实胡萝卜素具有增强免疫的作用，也能够提高身体的抗氧化作用，可降低乳腺癌和肺癌等疾病的风险
7、西红柿：里面含有丰富的番茄红素，抗氧化能力强，男性和女性都可以适当多吃一点，可以有助于降低各种癌症的风险。
而VTN营养方案参考如下：
1、亦餐小绿芯
三段式排毒解毒的营养配方，帮助身体解决日常饮食不健康导致的身体负担。同时还添加5种活性益生菌，10种维生素，必需营养素一站式补充。
2、提升免疫
护御力是免疫天花板产品，预防感染、抵御炎症、加固免疫防线。免疫力强，我们身体被各种疾病侵害的风险也会随之降低。
3、为细胞补充能量
推荐：SRW Cel2
Cel2除了有高配版NMN，直接生成NAD+，提升NAD+水平，可以延缓我们身体各大机能的衰老和退化，好处简直太多了！
肿瘤是可以预防的，我们一定要重视身体给我们的一些“信号”，定期体检，多补充营养素。
悦轩——整理收录于2023年5月23日晚~
一个爱写作、爱运动又自律的国家首批营养指导员、公共营养师二宝妈，欢迎喜欢我的朋友点赞、评论和转发，谢谢您的关注！
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