这两天跑步突然有了新突破，其实自己感觉和之前一样的速度，并没有多加力和多使劲，但报速却是6分多，前天今天全程6公里多下来都是，自己感觉跑的也轻松。前天是下雨不得不停下来，今天的10公里中途拉肚子也只好坚持到6公里多时停下来，量有点少，但速度上去了，心中还是抑制不住的快乐！哈，量积累到一定的数（快600公里了）就一定有质的变化啦！
由此想到做事的专注性！这四月多以来，自己每天都把跑步当成一件非常最重要的唯一的事对待，即使也有懒得起床和懈怠的状态发生，但一直强忍耐和逼迫着自己坚持！体重虽然只少了四斤，但其它方面改善不少：皮肤紧致，身型紧致，脸上的一块小斑变暗淡和在退化中，头发也变得有光泽和柔软了，做事不再拖拉磨蹭，不怕吃苦能吃苦了，身体抗寒抗冻耐饿.....曾经望尘莫及的10公里不再有恐惧心，起步就是6公里......哈，继续加油哦！
不和别人比和过去的自己比，每天都浑身的正能量！也慢慢在参悟，跑步是历练，跑步是修行！趁着身体无恙每天跑起来多幸福！在路上，努力做最好的自己！
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本文标题：跑步有了新突破！
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