跑步新突破

202.7.8 星期三

今天晨跑突破自己新的记录，跑步4.5公里，时长超过40分钟，自从跑步以来，到现在为止也不到三个月的时间，从开始的一公里跑步都会喘的不行，到现在跑步四公里多也没有觉得不舒服，每天坚持的点滴进步就是我最大的收获和进步，也让我看到自己坚持后的成果，很有成就感！