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跑步新突破

跑步新突破

作者: 蜗牛小于 | 来源:发表于2020-07-08 09:26 被阅读0次

202.7.8 星期三

今天晨跑突破自己新的记录,跑步4.5公里,时长超过40分钟,自从跑步以来,到现在为止也不到三个月的时间,从开始的一公里跑步都会喘的不行,到现在跑步四公里多也没有觉得不舒服,每天坚持的点滴进步就是我最大的收获和进步,也让我看到自己坚持后的成果,很有成就感!

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