今天抄写荀子的《劝学》（节选）四遍。
早上听书，《和繁重的工作一起修行：平和喜乐地成就事业》（一行禅师），忽然被这本书某个点引起了注意。惊觉自己最近正被繁重的工作折磨得迷失了心性，越忙越焦虑，越忙越抱怨。
恍惚之间，听到工作和修行可以扯到一起，我有些惊奇，有些好奇。
迫不及待，我想要细细读这本书，从中学会修行，把工作带来的焦虑情绪抚平，不想再被动的受自己情绪所左右。
每天过得匆匆忙忙，追着时间跑，然后时间越发跑得比我快。如此反复，工作就变得像我们身上的枷锁，困住我们不得自由，不得开心。
今天一整天，我尝试在工作中修行，什么事都慢慢来，放从容一点，不再把自己置于紧张的高压状态中。
晚上，我在抄写美文时，不再赶时间完成，而是放慢速度，认真写每一个字，用心领悟每一个字。
尽量在心底对自己说，“我在修行，我在修心，我不焦虑。我要认真过着每一天，从容过着每一天，享受着在世间的每一天，这样，我才能老得慢些！”
书中说：我们总是习惯把“工作时间”和“自由时间”区分对立，这会降低我们在工作中获得喜悦与成功的可能性。
事实是，做每一件事的时候，如果全部的身心能够专注于此，我们就能获得自由与喜悦。做一件事，就全心全意地对付这件事，忘记其他的任何念头，这就是愉悦的秘诀。
工作与修行
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