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加入Fitnow遇见也是因为缘分。
6月底想重启瑜伽分享之路,但是身上的肥肉录制分享视频不好看。正犹豫加班多工作繁忙没空做有氧运动时,看到C&C在朋友圈发了她的改变照。
C&C是我在Office职场大学E战到底第7期班级里认识的同学,作为一名医院的资深财务工作者,她坚持2年的晨练,这点让我很是钦佩。私下聊天时才知道,她的工作也很忙,每个月都有70-90小时的加班。我想,这么忙的情况下她都能坚持运动,我也可以,于是报了名。
一开始说免费参加Fitnow遇见训练营,一群人都扫码入群,群里有将近200个人。经过3天试验打卡时,离开了一半的人。到了要缴纳99元押金时,只剩下50多个人。等开营时参加的只有20个人。
40天里,19人坚持了下来,我很开心我是全勤打卡里的一员。
40天,腰围小了8公分,瘦了4斤,我对这结果挺满意的。
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运动累吗?
累。
每天清晨要比过去早起1小时,每天要承受身体的各种酸痛,每天拍照要面对自己不完美的身体。直到20天期中对比时我还是看不到运动的变化。好长一段时间里我的情绪很沮丧,感到自己的付出没有收获。有时觉得人生好难啊,工作好难,健康好难,平安好难。怎么简单地做个运动也这么难呢?
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但是再难,我也没有放弃。
大部分时间在家运动,忙起来在单位的档案室运动。晴天时在户外,下雨天在室内。40天里我经历了腹泻,发烧,痛经,而运动,从未停止。28天时拍照突然发现自己脸小了,人瘦了一圈。还没高兴2天,公交车上脚扭了。最后10天,我几乎都只能做俯卧撑和静态深蹲、原地小跑等。
即使困难重重,我也完成了40天的运动,感觉自己特别棒。
当我的同事还在犹豫买哪家健身房的年卡时,我已经开始运动了。
当我的同学还在犹豫做什么样的课程时,我已经开始分享瑜伽了。
当我的先生还在苦恼找不到时间运动时,我的第一期Fitnow已经结束了。
运动让我切身体会到,不要想,去做。
你问我如何坚持40天,我想说我也不知道。
当你去参加,去做,去亲身体验时,答案自然就有了。
惰性是人的天性,我也曾经想放弃。
但我有一个信念,那就是我想分享瑜伽。
如果我自己没有健美的身体,我如何让别人相信瑜伽能给人以慰藉呢?
每个人活着,多少都有些期待吧?
也许你想玩一次蹦极。
也许你想穿一次小短裙。
也许你想跳一次婀娜的舞蹈。
也许你想做一家自己的公司。
也许。。。
所有的期待都需要健康的身体来维持。
找到你的期待,你的目标,你的梦想,
或者
只是一个执念。
找到它,
找到那份动力,
然后把它融入Fitnow里。
不要想,
去做就好了。
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当然,我不能说这40天我是完全的赢家。
因为运动,我减少了中级会计职称的复习时间,有可能会影响9月的考试结果。
但我认为这种选择是值得的。
我曾经离死亡很近。
当我躺在手术台上时,我想要的是健康,而不是一份职称证书。
上天给予我重生的机会,是让我珍惜这个肉体和生命,我不能再犯同样的错误。
生病的经历让我感到:瘦、开心、美真的都是健康的附属品,只要专注、踏实地运动,这些美好最终都会拥有。
运动,则是我能给自己最好的礼物。
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很感谢C&C一直坚持运动并且分享着,谢谢她鼓励支持着我完成第一期Fitnow初级营的运动,见证着我的改变。
也感谢先生陪伴着完成前15天的的运动,这个过程里我们收获了很多有趣的事情。
还要感谢我的父母给我做了很好的运动榜样,父亲几乎每天分享他的跑步轨迹,让我有努力的目标。我很期待未来有一天,我也有体力和父亲一起跑马拉松。
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期待下一期Fitnow的训练营。
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