运动，是给自己最好的礼物

运动，是给自己最好的礼物

加入Fitnow遇见也是因为缘分。

6月底想重启瑜伽分享之路，但是身上的肥肉录制分享视频不好看。正犹豫加班多工作繁忙没空做有氧运动时，看到C&C在朋友圈发了她的改变照。

C&C是我在Office职场大学E战到底第7期班级里认识的同学，作为一名医院的资深财务工作者，她坚持2年的晨练，这点让我很是钦佩。私下聊天时才知道，她的工作也很忙，每个月都有70-90小时的加班。我想，这么忙的情况下她都能坚持运动，我也可以，于是报了名。

一开始说免费参加Fitnow遇见训练营，一群人都扫码入群，群里有将近200个人。经过3天试验打卡时，离开了一半的人。到了要缴纳99元押金时，只剩下50多个人。等开营时参加的只有20个人。

40天里，19人坚持了下来，我很开心我是全勤打卡里的一员。

40天，腰围小了8公分，瘦了4斤，我对这结果挺满意的。

40天，变化看得见

运动累吗？

累。

每天清晨要比过去早起1小时，每天要承受身体的各种酸痛，每天拍照要面对自己不完美的身体。直到20天期中对比时我还是看不到运动的变化。好长一段时间里我的情绪很沮丧，感到自己的付出没有收获。有时觉得人生好难啊，工作好难，健康好难，平安好难。怎么简单地做个运动也这么难呢？

再难也要坚持运动

但是再难，我也没有放弃。

大部分时间在家运动，忙起来在单位的档案室运动。晴天时在户外，下雨天在室内。40天里我经历了腹泻，发烧，痛经，而运动，从未停止。28天时拍照突然发现自己脸小了，人瘦了一圈。还没高兴2天，公交车上脚扭了。最后10天，我几乎都只能做俯卧撑和静态深蹲、原地小跑等。

即使困难重重，我也完成了40天的运动，感觉自己特别棒。

当我的同事还在犹豫买哪家健身房的年卡时，我已经开始运动了。

当我的同学还在犹豫做什么样的课程时，我已经开始分享瑜伽了。

当我的先生还在苦恼找不到时间运动时，我的第一期Fitnow已经结束了。

运动让我切身体会到，不要想，去做。

你问我如何坚持40天，我想说我也不知道。

当你去参加，去做，去亲身体验时，答案自然就有了。

惰性是人的天性，我也曾经想放弃。

但我有一个信念，那就是我想分享瑜伽。

如果我自己没有健美的身体，我如何让别人相信瑜伽能给人以慰藉呢？

每个人活着，多少都有些期待吧？

也许你想玩一次蹦极。

也许你想穿一次小短裙。

也许你想跳一次婀娜的舞蹈。

也许你想做一家自己的公司。

也许。。。

所有的期待都需要健康的身体来维持。

找到你的期待，你的目标，你的梦想，

或者

只是一个执念。

找到它，

找到那份动力，

然后把它融入Fitnow里。

不要想，

去做就好了。

不要想，去做就好了

当然，我不能说这40天我是完全的赢家。

因为运动，我减少了中级会计职称的复习时间，有可能会影响9月的考试结果。

但我认为这种选择是值得的。

我曾经离死亡很近。

当我躺在手术台上时，我想要的是健康，而不是一份职称证书。

上天给予我重生的机会，是让我珍惜这个肉体和生命，我不能再犯同样的错误。

生病的经历让我感到：瘦、开心、美真的都是健康的附属品，只要专注、踏实地运动，这些美好最终都会拥有。

运动，则是我能给自己最好的礼物。

运动让人自信

很感谢C&C一直坚持运动并且分享着，谢谢她鼓励支持着我完成第一期Fitnow初级营的运动，见证着我的改变。

也感谢先生陪伴着完成前15天的的运动，这个过程里我们收获了很多有趣的事情。

还要感谢我的父母给我做了很好的运动榜样，父亲几乎每天分享他的跑步轨迹，让我有努力的目标。我很期待未来有一天，我也有体力和父亲一起跑马拉松。

鲜花表达感恩

期待下一期Fitnow的训练营。