核心3群，小羽71天第四阶段写作历程（跑步心得）

核心3群，小羽71天第四阶段写作历程（跑步心得）

    今天来分享一下，我的跑步心得。至今为止我坚持跑步已有4个月的时间，4个月几乎每天能坚持跑八公里。有很多朋友很吃惊，也有很多的不解，吃惊我为何有如此大的毅力，不理解我干嘛没事起那么早跑步。

      这要从4月底听腾哥的音频开始说起。4月是一个朝气蓬勃，春暖花开的季节，一切都越发的清新。但此时的我正处于一种非常迷茫，困惑，纠结和无奈的状态，那种心情无以言表，自己总想有一个好的开端，但是却有不知从何做起。

      腾哥的跑步习惯，让我有了一个奋斗的动力，开始朝着目标努力前行。就像俞敏洪老师说的那样，虽然我成绩追不上你们，但我会保持心情愉快，身体健康，等到八十岁把你们一个一个送走，我再走。这就是一种心态，我们不能保证样样都能成为最好，但我们可以选择一样，做到最好！

      我从刚开始的5公里到8公里，再到今天的10公里，一步一步的突破自己。从刚开始的6分多钟一公里，到今天的5分08一公里；从刚开始的筋疲力尽，满头大汗跑完全程5公里，到如今的轻而易举，毫不费力的跑完全程10公里。心里的感受从终于跑完，到如今的就这么简单跑完，不过瘾，呵呵。也许这是一种心态，幸福的心态，快乐的跑步。

      马拉松是我曾经想过却没有做过的梦，而如今当听到马拉松，我就特别兴奋，感觉棒极了！也许因为跑步，每天产生的内啡肽比较多，所以非常开心吧。跑步是一项综合运动项目，希望更多的朋友一起跑起来！

    通过边跑步边听音频，跑步变得充实而有意义，学到了很多知识，锻炼了身体，真的非常开心，非常感谢自己的坚持。所以我们要时刻记住，当我们坚持不了的时候，请再坚持坚持，因为我们离成功只差一步！