【柠檬减肥路】
半年前
我还是个小胖墩
身高没有1米6体重130斤
被嘲笑一辈子都会是个死胖子
抱着一股要么死要么瘦的绝心逆袭成功
130斤
半年后
我终于能够轻松塞进s码的队伍里，并拥有马甲线
98斤
在健身这条路上，我不是最优秀的，但我一定是坚持到最后的那个人，从一个接近130斤的胖妹，逆袭减肥30斤并拥有马甲线，我没有太大的能力，但是我可以做到的，也一定会让你可以
上了专栏
这张图片是上了某个减肥平台的首页，并作为减肥达人被选入平台的成功故事专栏，激励了2w+的小伙伴开启运动
一个是130斤，一个是98斤，整整瘦了30多斤
自律及自由，当你真正瘦了，养成健康的饮食习惯和运动，你的人生会有很大的改变，以前可能你自卑，没有自信，你被嘲笑过，我相信你运动后的生活，充满了能量，会遇见很多优秀同频的人，整个人生都往前跳跃了一大步
很多小伙伴因为我的陪伴，越来越自律，很满足很有成就感，我交朋友的原则就是：“让我们彼此成就，做一个有利他思维的人”
上一期柠檬瘦身研习社的宝宝前后瘦了20斤，肚子没有了，脸小了一圈，健身房的人看到各种夸
大肚腩没了脸也小了
她刚开始找我的时候，体能很差，风一吹就受凉要吐，以前她是一个导游，饥一顿饱一顿，把肚子吃坏了，体质差了，越来越发胖。现在，整个人年轻状态10岁，皮肤越发好，人也精神，收货了一生享用不尽的财富，养成了健康的习惯
随意截了4张图长期健身有什么好处
目前已经练出了马甲线
从健身后没有感冒没有生病
42公里的马拉松跑完还超级嗨
皮肤更好人也显得更精神
马拉松奖牌
真的很感谢
自己有个即使不算完美
但还相当健康的身体
让我可以走更远的路
探索更大的世界
如何坚持健身的习惯？
健身需要伙伴和氛围
研习社小伙伴那么积极的打卡
大家相互鼓励正能量氛围
不会感觉到你是在孤军奋战
更有勇气坚持下来
创办过多期跑步社群，柠檬瘦身研习社第一期完美结束，反响效果特别好，第二期与5月开始。期待更多的同频小伙伴一起变身
【第2期】柠檬瘦身研习社
【限额】30个
【时间】5月1号-5.30号
【费用】99
1、本次活动为付费活动，这是一个为知识付费的年代，有所付出才会让你更懂得珍惜
2、付费可以帮你节省大量的时间，获得更加专业的服务，让你更加专注的参与到健身中来
3、一个月后你会发现，得到的不仅仅是瘦了这么简单，而是自身系统和一笔巨大的大夫
4、报名方式：长按下图识别二维码加好友，互为好友后，再把费用报名
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