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静坐反思

静坐反思

作者: 茉茉前行 | 来源:发表于2021-04-15 15:14 被阅读0次

反思一下自己:

这么多年以来,第一次发那么大的火,背后一定是觉得有委屈,或者有几分理直气壮。

的确,是情绪管理不到位。

另外一点,和大课间看的新闻有关系,一朵鲜活的生命之花凋零,无论再追责哪个,逝去的都回不来了。不觉情绪低落,又遇到……,生气发火。

那一刻,突然能够体会到“挫折(姑且这么说)”背后的力量,愤怒的力量……,觉得有点失控,好在是自我调节能力还行。成人尚且如此,青春期的孩子更难以驾驭那种力量,一念之间,后果……。

所以,防患于未然,孩子们的心理辅导工作至关重要。教师的心理疏导亦如此。

于我,跑步四十分钟,同时和同事聊聊天,那股力量就渐行渐远,不再主导我的情绪了,一切慢慢烟消云散。

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