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身体是我们的历史

身体是我们的历史

作者: 伊骞 | 来源:发表于2023-09-16 23:30 被阅读0次

【我做得好的地方】

放弃保留、投身入海

关联自己的经历,从中更新自己的信念

【有待改善的地方】

好像用脑多于用心,做狮子和羊群的游戏时,别人的反应是心跳加速,我的第一反应是脑壳疼,感觉头顶绷得超级难受

【后续行动】

加深对感受的觉察

【今天最值得感恩的事情】

感谢老师上午安排的破冰过程

感谢练习中的守护者伙伴

【今天最有成就感的事情】

这次线下课程意料之外地完成了新的功课

【今天的新知】

身体是我们的历史

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