身体的历史

关于身体的历史，还是在瑜伽教练班上写过，从此就再也没有认真对待过。今晚跟老公聊天，忽然又回忆起自己的过往来，很想写一写。

当时我记得，老师大概分了这么几个部分给我们，自然环境的影响，社会环境的影响，家庭环境的影响。这是颠覆我的认知观的过程，所以印象深刻，我从没想过，我的一具身体，还有如此多的学问。

先说自然环境的影响吧！

我出生在山东，鲁西北的一座小县城里，那里有明显的一年四季，冬天冷到零下十几度，没有暖气！重点是，没有暖气。所以我从小体寒。在我上小学的时候，教室里和家里点着煤球炉子，带烟囱的那种，稍不注意就可能煤气中毒。那时的煤球很贵，其实有些人家都舍不得点，而且炉子的通风不好，操作不当很容易就把火闷死了。即使没有把火闷死，也无法调节炉子的温度，为了省煤，基本上就是没有温度。

冬天的晚上最恐怖的是钻被窝，被子里是凉的，进去好半天才暖过来。好不容易睡了一夜，第二天早上最痛苦的是出被窝，好冷的空气，只想叫人裹紧被子。不幸的是，我从初三开始住宿，早上都有早课和晨练，做为班长的我，每天都要早早起床。热水根本就不够用的，头一天的洗脚洗脸早就用光了，即使没用光，放了一夜，也不是很暖了，所以常常用冷水把自己泼醒，水凉的把十个指头冻的通红。

记得那时好喜欢跟别人睡一个被窝，因为够暖。从初中到高中，我不知道换过多少床友，感恩她们陪我度过了一个又一个的寒冷冬夜。那时盖三床被子都冷的发麻，真的是钻进去就再也不想出来，上厕所都是憋到万不得已才出来，解决完又马上钻回去，瑟瑟发抖。

这就是我成长的自然环境，所以我现在明白了自己的体寒，是有原因的。

再来说说社会环境。

我出生在20世纪的80年代末期，那个时候的改革开放已经开始了，生活质量较之前比，好了很多，至少可以吃的饱。但，物质依旧匮乏，城乡差距很大。我小的时候一直被医生怀疑是贫血，脸色煞白，手指甲也没有月牙，到现在也没有。我妈说是因为小时候缺营养，我两周岁时有了我弟弟，两个人吃奶粉，供应可能不太足。我妈说，她曾经把奶瓶扔在床上，叫我们俩抢，谁吃到就是谁的。我记得我跟我弟小时候总是争我妈的奶头，两个人还经常打架，总想一个人独吞整个妈妈，但是没办法，两个孩子，没有办法独自占有。于是我们两个在摸奶的时候就一边摸，一边打架，手在空中飞来飞去，在我妈身上打来打去。现在想，我妈真悲哀，从小就被我们当奶牛一样的对待，想想都烦，不知她那时是怎么忍受的？一天辛苦之后，还要忍受孩子的聒噪。

那时的零食是没有的，基本就是一日三餐，吃就吃，不吃就没有。肉蛋奶相对比较少，到了县城读小学四年级才开始有牛奶喝。不过也因此躲过垃圾食品的污染，因为那时家里的条件买不起零食。当然也有泛滥的时候，到了六年级，母亲开了小卖店，我和弟弟开始疯狂的吃，吃到腻。我现在基本不吃零食。

最后说说家庭环境。

这个其实对我的影响最大，因为它直接影响了我的社会神经系统，面部和胸部的神经系统都是受够强烈刺激的，强烈的不安全。我的父亲有些暴力倾向，一言不合就翻桌子，一言不合就动手打人，所以我的生命里，安全感差一些，没办法安稳的生活。身体也是极度的敏感。

从小就很乖，乖乖的，仿佛从来没有是人畜无害的样子。但其实，不是的，我的内心阴暗的很，暴力的很。我总是有一种报复倾向，也总是对待自己和他人很暴力，总有股破坏力的冲动。我之前也不知道为什么，有时候，还觉得自己挺可怕的。

随着成长和疗愈我知道，那是原生家庭带给我的。是一种传承，无意识的传承。我小的时候唯唯诺诺，胆小如鼠，从来不知道反抗，也不敢反抗。但是我的我的心里，有愤怒。我的心里积压着愤怒。这个愤怒源自于内心的不满。

印象最深刻的一次对身体的伤害是在小学，大概一年级的时候，我跟我妈，还有我干妈一起去济南。到了济南，她们俩去逛街了，把我丢在二伯家的包子铺里。我乖乖的待着，忽然尿急，尿意袭来，叫我坐立不安，可是我不敢说。我就憋着，期待着我妈快回来。结果，一等二等都不来。后来我就问二娘，厕所在哪里，她指了一下，然后就去忙她的了，我并不懂怎么去，于是继续忍。一直到忍不住了，我就一点一点放出来，尿湿了裤子。那是一个冬天。很煎熬的一个冬天，我站在寒风里，裤子湿着，一直忍到晚上，睡觉前时候，我妈发现了，她才知道我尿了裤子。

就这样，一整个冬天的下午，我站在寒风里，穿着湿透了的裤子。所以，我的下肢一直是很寒的。再加上后来，又去了大东北上学，几年下来，腿也冻的差不多了。

另外一个家庭环境的影响，就是总要看我爸妈的角色，尤其是我爸，他突然的暴力，让我手足无措，没有前奏，直接炸裂，让人猝不及防。所以我的前侧身体紧张的很，虽然处于防卫状态，随时紧绷着以进行自我保护。我记得我的生活里有几次都是这样，突然吵着架，我爸就把桌子掀了，有一次还把楼下的邻居都给惊动了。

这一些过往的经历，都造就着我的身体，在我的身体里如实的记录和呈现着。

后来选择练瑜伽开始，又对人的身体有了更多的了解，越来越发现很多人的疗愈都卡在了身体上，包括我自己。过不去身体的坎儿，有些疗愈也无从谈起。

身体的历史，还蛮有意思的吧？