自我牺牲（二）

      今天说下“自我牺牲”的来源和本质。

      “自我牺牲”的发生，一个是“基于恐惧”—害怕失去某人或者某物，另一个是基于“不值得感”—认为自己的价值，不值得某人或者某物的价值，这个时候，自我牺牲就会发生。这两者，均是出于“对爱的匮乏感”。而“自我牺牲”又是怎样运作呢？通常是那个作自我牺牲的人，通过牺牲自己，让对方产生愧疚感或者负罪感，借此达到控制对方的目的。当然，自我牺牲的人，可能本意并不是想控制对方，只是缺乏爱，无意识的用这种方式向对方索取爱。

      只是，宇宙有一个原理，就是我们只能给别人自己有的东西。你有钱，才能给别人钱；你快乐，才能带给别人快乐；你爱自己，你才能爱别人。基于恐惧和匮乏感的爱，都不能算是完完全全无条件的爱，真爱应该是丰盈，应该是快乐，应该是内心和平，喜悦。当你真正开始爱自己的那一刻，你和别人之间的完完全全的爱，才有可能发生。当你真正开始爱自己那一刻，你明白的你的价值感，你疼惜自己呵护自己，身体和灵魂；你有很强的值得感—是的，我值得所有美好的事物；你不会外去评判周围的事和周围的人，因为你觉得自己很完美很棒（是的，仔细观察自己，你会发现，凡是对别人有评价，起因都是源于对自己有不满。你对自己哪里不满，你就会在身边的人身上看到他的哪个“缺点”或者不好的地方。）。而当你真正爱上自己，你就不会再自我牺牲，你会以照顾好自己的感受和身体为先，疼惜她珍爱她，同样的她也以同样满满的正能量和爱的感觉回报你，让你感受到自己有很多的温暖和爱。这是一个正循环，你的身体和你的情绪，为你服务和为你所掌控。