女性要突破自我设限

果妈阅读在温迪.萨克斯的《无畏而自由》女性要突破自我设限。书中写道:“现在是你的时代，有意识的去做有意义的工作。永远不要站在原地纠结，做你喜欢做的事情，大胆行动，居安思危，人过留痕。”

一、保持正念。首先，要从语言和行为上去塑造自己。从女性的角度，我们经常会使用一些导向负面的词语。所以，要尽量的学会放弃，并且不再使用。从行为上说，女性的感性在参与决策的时候更多一些，所以，追求完美的心态反而会限制女性的行动。从这个角度来说，要保持先完成，再完美的一个工作和学习的状态。

二、要学会装。我们中国人有一句话：“装吗？你就装吧，你就使劲装吧！”事实上，在追逐成功的路上，我们要善于使用这样的一个技巧。在形体和仪态仪姿上找到一些自己喜欢的榜样的人物，然后把自己设想为自己就是那个人，然后从语言、形态、姿势等地方去装，去改变。比如，学着昂首挺胸，感觉自己有魅力、有能力等。在这样的一个装的过程，你的大脑会逐渐习惯这样的一个逻辑思维的过程的时候，大脑也就逐步完善了重塑自己的刻板印象的过程。从而，让你真正的有自信，有活力。

三、不用讨好他人。在这个时代，虽然从法律上来说女性和男性是平等的。可是在现实世界中，判断女性是有双重标准的，第一是她的性别，第二个才是她的能力。这样的双重标准在希拉里.克林顿身上表现得非常的明显。作为女性精神领袖的希拉里.克林顿是“做了被骂死，不做注定死”困境的代言人。所以，女性在职场中的双重标准和性别刻板印象为女性带来了不公平的待遇。正是从这个角度说，女性不必纠结于性别本身，也不必再费心讨好他人。

四、行动起来。我们人生命运其实就是一个个选择和行为结果的组合。在前进的路上，会遇到很多人事物，其实，他们都是来帮助成就我们的。可是，我们去怎样选择，是停滞不前或者行动，这才是我们对自己的一个交代。既然是对自己的一个交代呢，与其在原地踏步走，还不如行动起来，迈开一步，哪怕是一小步，你的视野，你的思维都会有不同，而这一份不同也会坚定你的另外一份选择或者决策。所以，不要在原地纠结，行动起来。

五、做自己喜欢的事。我们每个人都有自己的兴趣和爱好，也有自己的优点和缺点，而我们的习惯性思维会让我们自动的去选择一些自己习惯的行为。现在，就要有一个觉知的能力去看到，哪些目标对我们未来的人生是有帮助的，哪些目标在未来是会被淘汰或者应该被放弃的。剩下的就是去学会选择，做自己真正喜欢的事情。一旦笃定的可以预判自己喜欢的事情，在未来具有可预见性的正面的积极的力量，那，去做就好了！

果妈总结到：“永远不要站在原地纠结，做你喜欢做的事情，大胆行动吧。”