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教练学习总结01

教练学习总结01

作者: 1001次变身 | 来源:发表于2020-05-06 23:05 被阅读0次

      虽然之前学习过自我教练,有过一些了解,但还不足以成为一名真正的教练。今天开始我的自学课程—-父母教练,顺便也普及一下知识。如果你也喜欢的话,欢迎与我一起探索学习。当你学完以后,你会觉得教练是一个非常值得探索的领域,非常美好,成为父母教练协助儿童成长更是一个伟大的心灵工程。

      在开始之前呢,首先要清晰自己因何而来,为何而学?是什么吸引自己而来?

      我很喜欢教练,尤其是在学习完自我教练以后,用平衡轮帮到了我的孩子在高考前通过确定目标、调整学习的方法、重建信心并迅速将某一门课提了40分,这给了我很大的惊喜。

      另外呢在平常助人的工作中,我发现有不少父母为青春期孩子烦恼,他们没有办法帮到自己帮到孩子,如何提升自己的能力成为市场急需。

        最重要的的是当我学会了这门课程并熟练掌握,我有在真正帮到自己成长的路上,想想都激动不已。

        这是一个令我心动的项目!所以我毅然报名了父母教练的训练营,开始我渴望已久的学习和练习。

教练学习总结01

        我为此次课程设定的学习状态是什么?静心、好奇、开放、不断创造!   

      首先我们要掌握的是关于教练的基本核心能力——“聆听、反馈、发问。”  ,另外,同在感是聆听、反馈、发问这些教练的核心能力施展出来的一个很重要的背景。可以说,这是一个教练的内在状态。(听到这样的解释,我甚至觉得有些激动!没办法,最近听了教练课程,被震撼到太多。)

      教练的学习特别注重体验和觉察。

      体验指的是你置身在这个过程中你的一些体感,它会带我们去做各种各样的不一样的决定,有着各种不同的新的发现和创造。感受会左右着我们。(我忽然联想到了内观的-受想行识等五蕴,指的也是一个意思吧!)

      所以当我们学习了以后改变了这种体感,更轻松、更有力量、更充实,我们的能量状态也会随之改变。(我想到了五维教练里面提到的天使状态!想想都超级棒!)

      体验就是要大量的练习来创造,要行动起来,勇敢地面对和坚持不懈。

      另一个就是去创建觉察,自我唤醒,透过自我反观,在自我的内在空间里面去进行发现,对自己身体的感受、内在状态的感受或发现。因为这样的反观的过程,就是自我唤醒的过程。

      在教练的过程中,教练的重要价值就是唤醒人时时刻刻的觉察能力,因此要做到这一点,就需要自己拥有很好的觉察能力。(我猜每个人都有很好的觉察能力,只不过在成长的过程中逐渐变得钝觉了,所以学习的过程也是在唤醒自己这种能力的过程,加油!)

      最后,普及下教练的几个基本原则:保密、不评判、放下对错、信任、流程。

      做到了以上这些,你就会一步一步地支持自己走在教练的路上!

      下一次是关于现状的练习。

      (未完待续。)

教练学习总结01

     

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