我就是这样爱上跑步的（一）

我就是这样爱上跑步的（一） 我就是这样爱上跑步的（一）

    不要谈跑步，可不可以说点别的   

    刚开始，不要说跑步，就是走走路都感到好累！俗话说的好：“好吃不如饺子，舒服不如躺着”，谁愿意去走路或跑步呀。差不多2010年，老婆晚饭后开始下楼散步，常约我常被我拒绝。有时候吧，也应她的邀请下去走走，不过都是做做样子。有时老婆叫我快步走，我就装死说刚吃过肚子疼，不舒服！走一段就自己上楼了，坐下来看看电视，陪孩子玩玩，好惬意！看着她浑身是汗的回来，还有一丝丝的笑意！哈哈，自讨苦吃！

    这样的日子当然舒服了，随之而来的是体重的上升！温水煮蛙式的上升，从130斤到140斤再到150斤，腰围也从二尺四到二尺八，整个人就胖了一圈。尽管之前有运动的底子，肉很结实并不显很胖，但每次已买不到标码的衣服和裤子！这个时候感觉自己终于和其他人一样：发胖了！

我就是这样爱上跑步的（一）

    这是2015年5月30号，和几个同学一起吃火锅，大快朵颐后捧腹怡然自乐！其中一个在医院的同学与以往相比精瘦了好多，又恢复颜值担当的模样！询问其秘诀：无他，每天一万步。

    饭后陪老婆去商场，在电梯口正好有投币自动测身高体重的仪器，随手测了一下，有了上述的数据。这张单子我是一直保留的，身高部分就暂时保密了（你懂原因的），体重可是妥妥的75.6公斤！

    从第二天开始，午饭量减半。最初的时候，那个饿呀，恨不得要吃人。不过很快就习惯了，晚饭也开始酌量减少，饭后主动要求下楼快走，没几天感觉到快走没劲，开始跑步。一旦跑起步来就觉得小区太小了，慢慢的寻找外围的场地，新政府，外国语中学，城北公园，圈子越来越大。后来滨江公园投入使用，开始去跑滨江公园。渐渐地发现跑步带来的福利，可以让你更接近自然，让你看到四季更迭，每个季节独有的美，春天的花香，夏日的浓绿，秋天的金黄，冬日的暖阳！听到风在耳边呼啸的声音。每一次跑完后，那种难以言说的酣畅淋漓很快会让你对跑步上瘾。

    这一阶段，对什么配速，里程，心率并没有概念，就知道夯跑，但跑的也不快！也没有使用什么咕咚之类的跑步软件，只是每次跑前看下时间，确定今天准备跑半小时还是一小时。

    由于高中开始一直到三十岁左右对足球运动都很热爱，所以说跑步还是有点基础的。我很快就不满足于短距离了，开始冲击长距离！以下是当初的感觉：

    “之前总感觉三公里就是我的极限了，我第一次选择的就是三公里，第二次我就上到八公里，第三次买了双好一点的跑鞋和一身跑步服装（就是图中的服装），十公里一点问题都没有[呲牙]，还有潜力，还能冲刺。下一次目标：15公里。今天十公里我想进一小时，还真实现了。”

    当然跑步还有更重要的福利，你一个人跑步将面对孤独的自己，享受与自己独处的机会。

我就是这样爱上跑步的（一）

    村上君的这本书，很火，也成为我跑步的圣经！

    当然，经常会有人问我，跑那么多干嘛，傻啦！我后来的跑友给了一样的答案：

      如果你痛苦，它治愈你；如果你无味，它丰富你；如果你精彩，它支撑你。

    也是2015年开始，马拉松运动在各地开始如火如荼地开展起来，稍大一点的城市都有自己的城市赛事！扬州，这座历史名城走在了时代的前列，扬马开办的较早，成为炙手可热的金标赛事。2016年的扬州城市马拉松，我报名晚了，未取得比赛资格，心里真有点不痛快。要不自己来场一个人的马拉松吧，我悄悄地对自己说。

（未完待续！）