296.霜降

2022年的第296天，秋季的最后一个节日啦，霜降。今天的天气格外的好，温度也很适宜，近期的难得的好天气。

今天跑休，一个是因为昨天的十公里还没来得及休息，昨晚又睡的太晚，今天又安排了外出游玩，不想让自己太累。早上还是和小佳一起去大明湖溜达了一圈，看看秋日的景色。真的，太美了

19年第一年跑步，基本都是跑一休一，霜降那一天，下起了毛毛小雨，刮着风。闺女睡了以后已经9点了，换了衣服奔跑在风雨中，完成5公里，那时还挺有成就感的，就当是自己跑过了风风雨雨，还挺开心。现在也有那么一点期待降温，跑起来会更爽。哈哈哈哈哈

周日，匆匆忙忙的回来上晚上的舞蹈课，此刻，我在学校的外面，坐在电车上，温度很适宜，有点累，却还挺开心的。

最近给自己带上了一份觉察，不再计较得失，会把更多的注意力放在自己的身上。我想要什么，我想成为什么样的人，我要过什么样的人生，我要如何利用我现有的资源来完成这些。同事也会更多的考虑，我能为他人做些什么，如果多为对方考虑一点，我要如何做。这个感觉很棒，大胆的提出自己的需求，然后坦坦荡荡的做人做事，真的很过瘾。

感恩，惜福。珍惜并感恩一有的一切，爱惜他们，并发挥出他们的最大价值。安住放下，不因为没有在盛夏认真的绽放过而不肯入秋，不管从前发生过什么，此刻当下想做的，该做的，要做的，就去做，听从内心，同时只在意自己的内心的感受。

谢谢你，我爱你