2019-12-28

能量回归法

用什么方法回归自己的能量，让自己振作起来？

其实就是丰富自己8小时之外的生活。

每日的8小时上班时间，其实远远不止是8小时而已。加上路上搭车的时间，比如我，就是需要11小时左右了。

晚上回到家常常是累得不想动弹，只想躺着不动。

而想要恢复能量，总是躺着刷手机也是不能够的。

今年发现读书可以提升自己享受独处的能力，这也是一种恢复能量的方法。