春天最喜欢睡懒觉，早晨起来懒洋洋的，啥也不愿做，自从开始跑步后，精神状态大不一样。
我是去年7月份开始坚持跑步的，刚开始，也是不愿意跑，主要是因为我有血压高，听别人说跑步可以降血压，为了摆脱吃药的烦恼，我下决心坚持晨跑。
刚开始，我慢跑1公里，坚持一周后，感觉可以了，我改为晨跑三公里，坚持了两周吧，我又修改为晨跑5公里，直到去年九月份我改为晨跑7公里，才一路坚持下来。
周末，偶尔跑个10公里，平时，跑二休一，最冷的冬日，我一直坚持，每天早晨回家洗澡已成为我生活常态。
上班后，精神特好，再也没有腰酸腿疼的毛病了，困扰我多年的鼻炎也治好了，有一天，我测了一下血压，正常了。
我特别高兴，用自己的坚持，换来身体健康，值，特别值。
喜欢运动的朋友们，跑起来吧，跑步者的春天来了！
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本文标题：春天跑步的妙处
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