每次走进健身房，胡爸一定在。我一周去的次数不多，我不去的时候他肯定也在。我教练说过你有事随时来，胡爸都在。大家叫他胡爸，实际也就四十出头，可是健身态度特别端正，而且特别勤奋，对健身房里面每一个队员都很关照。所以大家就都叫他胡爸了。
他不是老板，却是老板的得力助手。
胡爸之前的身份是医生，用他的话说就是看过太多的生老病死，顿悟出自己的后半生，遂投入了健身行列，一练就成为教练。
健身房大多模式都是自己喜欢，开始健身，健身到一定程度，靠个健身教练证，一边教一边练。有点想法的，自己投资一个健身房，一边自己练一边找教练陪练，一边赚钱。每一项都不误。
胡爸属于第二种，自己练着练着，发现自己离不开了，就考了个教练证，一边练一边带学员。能坚持上健身房锻炼的人，在我看来都有坚不可摧的意志，胡爸属于其中的钢铁侠。
每次在健身房公众号的推文里，都看到他标准又频繁出现的视频。壮硕无比的肌肉，肩部倒三角的威严感，几百公斤杠铃的举推和卧推，让人不禁捏一把汗。还有那进退自如的引体向上，迅速流畅一气呵成。
有一次我看到他，在跑步机上变速跑，像头牛一样直往前奔。经常跑步的人，知道这非常累。
不知道他是怎么坚持下来的？我问过我的教练，你们不想练的时候怎么办？她说想想胡爸。
很励志的存在。每次都能看到他没有学员的时候在练，休息的时候很少，不是在上课就是在自己练。
那天，我的教练让我尝试50公斤六角杠铃硬拉，我面目可憎做完，他在一旁给我鼓劲。毕竟这是我的第二次尝试，第一次40公斤完全拉不起，几节课的训练之后，终于有了一点的进步。
我惊呼：天呐，这么重的铁我竟然撸起来了。他在旁边说：你可以的。我很感激他。
我很少看到他吃东西，只看到他喝蛋白粉。可是他什么时候都神采奕奕。我的教练推给我一种健康食谱，都是低油低碳水的食材。她说健身教练基本都很严格按照这样的食谱来吃，我问：胡爸也这样吃？她说是的。我再问：吃得少练得多不饿吗？她说：该吃肉是时候就多吃肉，不饿。
这又让我想起了我那五点钟起床的朋友，这几天开始增肌了。菜谱里都是蛋肉，就是没有油和碳水。
这跟我之前了解过的生酮减肥法完全相反。不过后来证明生酮减肥的人复胖的几率非常大。如果一个人健身多年突然停止了健身，也是会胖回去的。记得印度电影《摔跤吧爸爸》里的男主角扮演者阿米尔汗就是迅速吃胖又迅速瘦回去的经历。这是健身人能做到的事。但是如果你没有坚强的毅力扛下来，那也是做不到的。
我觉得胡爸有这样的潜质，因为我在他身上看到了始终如一的，坚韧不拔的精神。这让我在练得生无可恋的时候，看到了一点霞光。一点希望的光芒。
我希望这样的伙伴越来越多！
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