三伏天已过，即将迎着来秋高气爽的季节！
这个夏天爱上了打羽毛球，那种大汗淋漓的感觉超爽！
任何事情日复一日后就会追求他的极致！在小区球场大伙为了运动出汗，只需把球发出去接着了就可以，累了歇下聊会天，各回各家；但在球场高手如云，单打、双打各有讲究，那就不能这么随意，从发球、接球、转身、杀球都有它独特的姿势！都是按国家运动员的标准来衡量！
球场早上五点半就陆续有人开始打球老年人居多，我一般六点会到达，和前辈道声早安，拉伸动作后会面带微笑去请教还没打球的前辈，伸手不打笑脸人，再怎么菜鸟都会陪我打会。球一长一短刚开始几天会跑起来气喘吁吁，心里佩服这些长者，他们每天早上坚持运动，整个神彩奕奕！慢慢坚持一周后能每天打一个多小时，但发球、握拍姿势不对，导致球出去的力度不够，让对方容易扑球、杀球。前辈就会停下来指点指点，握球拍的手法，手指是放松的，球拍柄在手心没接球时是随时都可以旋转的......
学一行爱一行，学无止境！运动亦如此！
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本文标题：运动基础篇
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