（4）学游泳1

    今天是我学游泳的第一天，爷爷开车带我，朋友和她的妈妈一起去学游泳。

    到了游泳馆，我爷爷和我朋友的妈妈去拿卡，拿泳镜和泳帽，还有浴巾和一个放这些盒子。待他签字完，我们便去换了衣服，换好衣服，等快到了五点，我们便先进泳池了 ，过了一会儿，老师来了，老师让我们先下水，手扶着墙壁，从左往右走，然后再走回来，走好之后，老师让我们手扶着，墙壁，先练习憋气，老师让我们深吸一口气 把气憋到丹田， 然后把头低下去，实在受不了了，就把头探出来，老师，会隔一会儿就吹哨，让我们上来休息一会儿，看我们练得差不多了，就让我们在憋气的时候，把一条腿抬起来，我把一条腿抬起 来了，但是我发现，这样子其实有点痛  。可老师还让我们再升的高一点 。

    最后老师让我们双手紧抓着墙壁然后憋一气，让整个身体浮起来，可是我发现我根本浮不起来，老师说要把头低下去一点，这样子身体能浮上来 ，我照做了，浮是浮起来了，但是 我老是呛到水，可难受了。      老师还让我们自己尝试把手松开自已浮起来，不借助任何东西，我尝试了，我成功了呢！

    这次是我第一次学游泳，也是我第一次不借助游泳圈就浮了起来。