今天是我学游泳的第一天，爷爷开车带我，朋友和她的妈妈一起去学游泳。
到了游泳馆，我爷爷和我朋友的妈妈去拿卡，拿泳镜和泳帽，还有浴巾和一个放这些盒子。待他签字完，我们便去换了衣服，换好衣服，等快到了五点，我们便先进泳池了 ，过了一会儿，老师来了，老师让我们先下水，手扶着墙壁，从左往右走，然后再走回来，走好之后，老师让我们手扶着，墙壁，先练习憋气，老师让我们深吸一口气 把气憋到丹田， 然后把头低下去，实在受不了了，就把头探出来，老师，会隔一会儿就吹哨，让我们上来休息一会儿，看我们练得差不多了，就让我们在憋气的时候，把一条腿抬起来，我把一条腿抬起 来了，但是我发现，这样子其实有点痛 。可老师还让我们再升的高一点 。
最后老师让我们双手紧抓着墙壁然后憋一气，让整个身体浮起来，可是我发现我根本浮不起来，老师说要把头低下去一点，这样子身体能浮上来 ，我照做了，浮是浮起来了，但是 我老是呛到水，可难受了。 老师还让我们自己尝试把手松开自已浮起来，不借助任何东西，我尝试了，我成功了呢！
这次是我第一次学游泳，也是我第一次不借助游泳圈就浮了起来。
今天是我学游泳的第一天，爷爷开车带我，朋友和她的妈妈一起去学游泳。 到了游泳馆，我爷爷和我朋友的妈妈去拿...
1 考到驾照 2 带妈妈旅游 3 学游泳 4 打九价
小时候，看到电视里的泳者一个个姿态优美，犹如一条条鱼儿在水里畅游，感觉游泳是那么美好和有趣的一件事情。 记得19岁...
多年前第一次去泳池，因为畏惧不敢下水，结果被一个不熟的朋友冷不防的给我推进了水里，水并不深，可落水那一刻的...
老公同学的媳妇儿欣欣要教我学游泳，其实她不是第一次约我了，总是一直有事情耽搁，这一回我一定得去，否则就太不够...
一直想学游泳，但一直没有付出行动，不是时间不对，就是没人一起陪着，再不然就是学费太贵。 今年之所以下定决心去学游泳...
1.学ps 2.学游泳 3.学客户端自动化 4.看12本书
智慧妈妈分享，宝宝4岁可以学游泳吗。有专家建议孩子最佳学游泳的时间是4-8岁，其实孩子从出生开始就会游泳，四岁前家...
经历了上一次的失败，今天晚上，我再次来到游泳馆游泳。我的心“扑腾扑腾”乱跳。 换好衣服，我十分艰难地走着每一步，能...
上文说到，昨天我走的时候，教练说：明天来的时候少吃点，做好喝水的准备。 今天早上我特别注意饮食，谨记教练昨天的忠告...
本文标题：（4）学游泳1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/algrwftx.html
网友评论