一、本周打分
本周打分6分
本周主要围绕我准备讲得周四的课程展开的,每天都在完善课件,一直到周四课程结束,感觉一口气松了下来,真得很紧张,但也很有收获感。写了45页PPT,收到了客户认可和学员的肯定。我自己随着梳理这个过程,也对关于赌博背后的动机,以及了解自己,自我观察,自我成长,有了更多的了解。特别感谢老师给的建议,我只是去分享,这个给了我很大的放松,也能坦然去接受课程中的提问,只是根据我自己成长的感受去分享,没有压力,反而效果更好。
这期间,为了精益求精,我连续3天左右时间晚上都到12多才睡,查阅资料,视频,让PPT更美观,身体有些累,这与之前的准备不足有关系,一是没有思路,二是害怕讲不好。多亏何娜的帮助和老师,同事们的帮助。
临在的时间感觉不够,并没有当成最重要的事来做,头脑里知道,但实际行动不足。
二、本周的感悟和收获
1.再次感谢老师的培养 最近在看一本关于职业规划的书,你的降落伞是什么颜色?看完后有一种冲动,特别想分享给老师,他交给我了我们最重要的东西,原来以为这就是一本职业规划操作手册,但这次看发展更多的是从我是谁创造自己的工作,与我们的生命成长是完全一样的,特别激动和欣喜。这么多年来,我对职业生涯规划,只停留在如何写简历,如何面试,如何搜索信息等术的层面,但我看到其实工作不是找的,工作是我们来创造出来的!我们原来找工作的思维模式是一种乞丐思维,觉得自己没有,去填补空缺。而真正找工作是一种富翁思维,我基于自己成为什么样的人,去发现,创造工作的机会。这个底层不一样了,结果大相径庭,没有这么多年的学习,没有这么多年的成长,是不可能相信的。特别感恩老师!感觉打开了一扇大门!
2、答疑收获 周一老师答疑给薛敏和她妈妈现场做了疗愈,答疑搞出了线下课的水平。最大的收获有两点,一是"感受每一个当下的支持力量,感受每一个当下的存在,爱都在,只是自己没有看到。"这句话当时深深地刻在我的心里。我一直不知道什么是临在,不知道什么是感受,我突然都接收到了。我有过这样的体验,我链接到了当时体验过的那种感受,虽然是一刹那,但我知道那就是,因为心是有感觉的,不知道发生了什么?当我收到这个点之后,我每天可以用心去感受每一个当下了,慢下来,再慢下来,感受每一个当下,每个人,每朵花。当有感觉时,我会突然问自己是不是自我感动?管他呢,我就是愿意去感受,特别明亮,特别清晰,特别心动
二是面对自己的不够好的伤痛,面对自己的内在小孩,我们经常不去感受痛,把责任强加给别人,老师说如果太痛了,就去临在,临在可以支持自己走过这个最痛的时刻。我get到疗愈和穿越是什么了,也清晰了这个过程,因为我有过这个经历,知道那是一种什么样的经历。我看到只有自己愿意了,才能有过这一段。我也看到之前对父母的不接纳,评判,任性,都是自己对自己伤痛的转移,觉得好痛,在原来的基础上一层层加码,就是不去看自己,哪怕已经这么大了,还是孩子呀!真真切切看到了一条真正的道路,回家的路!
3.真实 这是我今年助教班的功课,也是我人生的功课,我看到了自己的不真实,愿意接纳自己的不真实,能做多少真实算多少,我也不责怪哪些对我不真实的人,我看到了她们也像我一样,内心充满了恐惧和害怕,谁会是完完全全的真实呢?哪个人在模式中不都是被小我控制。真实才能拿回自己生命的力量,真实才能回到主人的位置,走了这么久,老师说,现在先不用管别的,真实这个课题最适合当下的我了!
三、自我觉察
一个是恐惧感
我一直被恐惧驱使着活着,弄得不敢动,谨小慎微。假期在家待着,院子里篱笆墙外面有很多冬青,有一天突然觉得里面有蛇,不知道怎么想的,然后就开始接着想,蛇咬我了,不能动,否则血液流动快,很快毙命。那就别动,可一样还是早死,纠结中,突然我问自己在干啥呢?我被一个小小的念头带走了。
并且还看到所有的选择都是基于恐惧做的选择,一直自己处于亏空的状态。找老公是因为害怕长得帅的控制不了,就找个条件比自己差一点的。找工作因为觉得自己不行,哪怕是临时工有个工作就行了,能让自己有空饭吃。找朋友,都是基于我没有的,她们有,去接近她们,交换我仅仅有的一点点力气。孝顺父母是因为自己缺爱,想通过努力自己孝顺,让他们比我比爱弟弟多一些。上九型,是因为自己心里没有力量再活了,你们给我点爱吧!在九型泡着,因为我太缺爱了,这个组织给予的爱满满,滋养着我,我像一个婴儿一样,吸喰着他的营养。还有跟多很多,我看到了自己是一个心里完完全全的乞丐,四处低三下四求着大家,看看我吧!爱我吧!给我一点点阳光吧!我自己的内在是亏空的,是无力的,是一无所有的。
恐惧下的生活,让我毫无选择,只有一条路,贪婪和嫉妒,有我没你,就像动物生活一样,我没有爱,我自己还一地鸡毛,我哪里有能力去保护别人和支持别人呀!
看见了我的软弱,也看见了一个贫瘠的我!
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