学会与时间做朋友

理性对待时间，学会与时间做朋友，通过这些方法了解他，爱惜他，他自然会回报以希望。

001 记录事件日志

每天复盘，基于过程的去记录今天做了什么，花了多长时间，日积月累的去提升对时间的感知，客观的对待时间的流逝，就不会再对时间的逝去感到焦虑。

002 给计划增加权重

计划是切实可行的，并充分考虑变化，将每天的可分配时间*0.618给当前阶段的主要目标，给所有事项标注重要和不重要。

003 给好友备注标签

拥有这么多好友却不记得对方的特征，就在每次添加对方联系方式时同步将个人标签备注到对方的简介里， 定期更新，可以大大提升沟通效率。

004 给重要活动做预演

把将要发生的事情预演多次，任何动作演练到一定次数，就能准确完成，不是因为不恐惧，而是因为考虑的全面所以习惯了恐惧。

005 避免经验局限

许多今天看起来荒谬至极的道理，是真的曾经正确或者接近正确过。所以今天看起来正确的经验，也不要盲目全信。

006 不要增加主观判断

描述事实，而不是添加自己的想法，同一个故事不同的人去传递，最后可能会传播出几百上千个版本。想解决问题，就着眼于事实。

007 记下遇到的问题

不管现在能不能解决，遇到问题记下来，过一段时间再看，这个问题就已经解决了或者不再是问题。

008 正确对待兴趣

人往往喜欢做自己擅长做的事，不如把在做的每一件事都做好，自然就会产生兴趣。

009 没有什么唯一的方法，如果有，那就是坚持

滴水能穿石，铁棒也能磨成针，我父亲常给我讲红军长征的故事，长征的胜利不是因为第一个走完的人，而是因为最后一个。坚持下去，时间会回报以希望。

010 找到自己的节奏

不做老好人，不骄不躁不卑不亢，在值得的事情上投入，在不值得的事情上学会说不。记住，时间就是我的命。

这世上从来都没有速成这一说，即便有，也是看准了知识焦虑的赚钱门道。速成，成的只是人的心理安慰。脚踏实地，才是王道。