今日练习时偷懒了，因为昨晚练习强大有点大，下课后整个人都不想动了，以为休息一晚会好起来。
没想到醒来还是一样的，上午的练习中都在想是不是自己练习方法错了，晚上圆圆姐跟我说是因为肌肉也需要休息。
它每天被拉伸那么多也会紧的，休息一天后再去练习效果会比平时好。我这才放心下来。但是又有了新的问题出现。
来学习都半个月了，还是找不到学习的重点和重心，每天都在懵懵懂懂中度过，圆圆姐跟我说了几点是我要抓住的重点。我这才醍醐灌顶，原来我应该如此做，对，还有半个月，计划起来，学费这么贵，一定不要浪费了！
青菜，你要记住自己的目标哈！
加油！好好学习，好好复习，晚安！
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