身体与健康
5月份在运动方面做的不是特别好，月初因为劳动节放假到西安旅游导致运动的中断，回来一周后也没有恢复4月份的运动量。5月份跑步3次共计12公里，骑行20公里，排球打了8次，深蹲100个4次，冥想8次，瑜伽14次、听疗愈音乐22次，普拉提10分钟入门7次，轻断食4次。饮食和运动方面都做得不好，这说明自己在稳定性方面还是非常欠缺，还是非常容易受影响，会让自己的养成的习惯中断。
社交与文化
这一块最初制定的计划5月份是没有任何行动，过去的5个月都没有做，这就是复盘的意义和价值，让自己看到自己的生命之轮的欠缺之处，这样就可以尽快调整，而不是等一年结束的时候才发现这一块自己什么都没有做。
精神与道德
5月份《晨间日记》写了18篇，周复盘写了2篇，是后半个月两周写的，同样是收到节日放假的影响。同时，自己年初制定的每日背诵20分钟的计划一直未行动，不过6月份就会每天利用碎片化的时间来完成这项工作，上午10分钟，下午10分钟这个任务就完成了，不再像以前拘泥于整块的时间来完成。
事业与理财
5月份工作网文写了2篇，其他都未推进，不过在每日觉察中会及时记录自己的反思，以及在人际关系方面的限制，也会思考自己在工作中的投入和产出，同时也明白了人际关系的重要性。在工作中，不是做得好就可以的，还需要在与人相处方面下功夫，不需要委屈或者勉强自己，尽可能与人为善，不让他人难看或者不舒服。5月份依然没有记录支出。
心智与教育
5月份阅读了11本书，其中1本是心理学相关，一本是认知相关，其余9本书都是小说。其实自己在阅读小说的时候也是在不断思考自我定位，不断清晰自我形象，一直在思考自己想做一个什么样的人，小说中人际关系、人性的描写也让自己增长处事的智慧。直播讲书2次，阅读《人的全景》这本书，进度非常慢，但是自己很喜欢这种节奏，逐句品读一本书，收获非常大，6月份还会继续下去。
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