今天第一天和康宝莱奶昔,早晚代餐,争取一个月瘦20斤,加油
从27号减肥开始,到现在7号。正正规规的瘦了五斤半。 一开始因为突然改变饮食习惯,并且运动减肥,身体大概受不了开始...
今天是减肥的第五天,晚上没有吃饭。也感觉不太饿。次次说减肥,次次都失败,这次不知道怎么样。 ...
改变自己,从减肥开始吧
改变自己从减肥塑形开始
自10.17开始下定决心减肥后,饮食上开始作了改变,从吃米饭过渡到不吃米饭,这刚开始是真的有点难改,后面不知道咋突...
当我遇见胖球时,几乎是惊讶的下巴掉了一地。 胖球是我的高中同学,原名陈秋,当时的他,确实对得起胖球这个外号,一张圆...
也许是因为博大精深的饮食文化基因,也许仅仅是“馋虫成精”,反正如今放眼望去是吃货遍地,即使还没完全进化为“正宗吃货...
自然减肥是一种健康安全的减肥方法。它通常涉及对您的饮食 , 日常锻炼和生活方式进行调整。 此外,当你开始尝试改变习...
饮食+跑步 1.饮食 从加入叶子的减肥群就开始慢慢记录自己的饮食和跑步。 最近有在认真吃饭和拍照,给自己点个赞。 ...
本文标题:减肥从饮食改变开始
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