从27号减肥开始，到现在7号。正正规规的瘦了五斤半。
一开始因为突然改变饮食习惯，并且运动减肥，身体大概受不了开始狂瘦，大概每天减重一斤，自己都被吓到了。十天不到瘦了十斤，前几天感冒发烧，直接掉秤近三斤。
但是这两天身体不舒服，没有运动。并且吃了一顿欺骗餐。第二天早晨胖了快两斤。我才明白自己掉秤的是身体的水分，并不是实实在在的脂肪。于是我继续开始自己的减脂餐。
到目前为止，体重没有上涨，也没有下降。相对于一开始的体重，目前为止减重五斤半，相对来说还是很满意的。减肥不能焦虑，也不能半途而废。
既然开始了，就要坚持下去！拒绝外界的诱惑！
午餐
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上一篇文章说了自己一周瘦了五斤半，这一周我又来啦。又瘦了五斤。 期间，自己吃过两次欺骗餐，但是没敢多吃，怕好不容易...
每天都在瘦，感觉真的特别开心。虽然考研调剂让我特别烦，但是每天减肥还挺有动力的。加油吧，只能用快乐的事来弥补不快乐...
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上周五，朋友特意从吴江赶到庙港买了些野生鳜鱼，给了我两条，一大一小，小的约有一斤左右，大的有一斤半以上。拿来的时候...
1.称体重最近瘦了一斤半。 2.今天穿了妹妹的小碎花裙子，同事都说不错。 3.疫情感觉快稳定了，姐姐们准备来苏州玩。
本文标题：上周瘦了五斤半
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