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【031】《洋葱阅读法》2:给想坚持阅读的人七个建议

【031】《洋葱阅读法》2:给想坚持阅读的人七个建议

作者: 漾KK爱读书 | 来源:发表于2022-04-21 21:41 被阅读0次

作者彭小六凭着对阅读的热爱,在两年时间里,实现了从一个朝九晚五的程序员到青年畅销书作家的跨界和转变,连续出版了《让未来现在就来》和《颠覆平庸》。

完成这样的人生跃进,作者彭小六的“秘密武器”简单却凌厉:阅读。他以自己的阅读经历为案例进行分析,总结出了最全面的阅读方法论——洋葱阅读法。《洋葱阅读法》这本书中会教你碎片化阅读、快速阅读、主题阅读、建立个人的“知识图书馆”等让你能学以致用的阅读方法,最终的目的旨在帮助你构建可以终身受用的阅读管理体系。

在书的前言中,作者提到他自己提升阅读能力过程的三个阶段:第一个阶段:快速阅读学习期;第二个阶段:体系化;第三个阶段:融合。

从一个阶段提升到另外一个阶段,你会发现事情发展的规律。通常是因为遇到困难、寻找正确的方法和用方法解决当前遇到的困难,然后技能得到提升。所以,要明白所有的技能精进都不是一撮而就。

作者说:“洋葱阅读需要你有好奇心,也需要你有行动力。”

01要意识到学习和阅读的重要性

因为学习,可以提高我们的学习技能和方法。

因为学习,可以提升人的能力。

因为学习,可以给我们面对困难的勇气。

因为学习,可以更好地建立自己的价值观和世界观。

因为学习,可以提升人的心智模式。

02所有的进步,都是有迹可循。

作者在书中提供了学习的四种途径:人、网、事、书。

第一个是人。要学会利用人脉,跟身边优秀的人学习。

第二个是网。要学会利用碎片化知识,构建自己的知识网络。

第三个是事。一边做事一边学习。

第四个是书。系统化成都高、获取方式更简单、花费成本更低廉。

所以,我开始注重知识的积累。就像《人生效率手册》中提到:学习的累加法则。高效学习一定要遵循累加法则,每一项新知识,一定要构建在旧知识系统之上。

所以,我要把阅读培养成一个长期坚持的习惯,不再半途而废,把它融合成自己生命的一部分。

03阅读的本质就是在可以利用的时间里,以你自己能理解的程度去学习。

阅读的过程中,也许我们会遇到很多问题:

• 我知道阅读很重要,但是就是不想读

• 没有时间阅读

• 没有合适的阅读环境

• 书本太厚、字太多

• 不知道如何挑选适合自己的书

• 不知道读书的用途

• 读不懂

• 记不住

• 没法集中注意力

作者在书中提到神经科学领域,大脑被分为三个层次:原始脑、哺乳动物脑和皮质脑。皮质脑是我们的新大脑皮层,负责我们的理性决策。

但是,对我们大脑影响最大的还是狩猎和采集者的思维,本能行为是为了生存,而不是寻求真理,这也是我们所说的“认知吝啬鬼”。认知吝啬鬼,也叫做认知节约,人类的进化使大脑对认知资源的分配和使用极为吝啬,基本遵循的原则是“不该动不动,该动也不动,能不动就不动”。

我们明白了大脑的运行机制,遇到困难时可以对自己多一份理解、少一份焦虑。

(1)不退却。遇到读书问题,我们要有去面对的勇气。多少次的半途而废,都是因为遇到困难时自己的退缩和逃避导致。

(2)找方法。积极寻找应对的措施:陈诉问题、分析问题、制定计划、形成结论和反思总结。

最后,附上作者提供的七个建议:

第一,我们的大脑在阅读的时候起着关键性的作用。我们的建议就是在阅读的时候,时刻关注你大脑的很多偏好,尽量避免受到无用信息的干扰和刺激。

第二,我们要在自己精力充沛的时候阅读,而不是在精力不足、状态不佳的时候阅读。

第三,我们要让自己集中注意力,也就是要带着目的和问题去阅读。只有这样大脑才会知道,在读书的时候应该注意什么,应该关注什么。

第四,读书的时候要专注,提升你的专注力。在特定的时间里,只用心专注于一件事情,并努力做到极致。

第五,要增强记忆力,只有一个很笨的办法——复习。这个反复熟悉的过程不是让你死记硬背,而是通过分享、测试、反复练习来提升你的记忆力。

第六,读书要从入门级的书开始阅读,要让自己进入心流状态,要让自己的能力能应对当前的压力。

第七,是要养成阅读的习惯。每天读多久都可以,只要包里有一本书能随时拿出来看,阅读的习惯就可以慢慢养成,毫不费力。

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