善待自己，你要做这六件事！

承认吧，我们都需要更好地善待自己。做到以下六件事，你就能养成善待自己的好习惯。

1. 那些传播负能量的社交媒体账号，现在就果断取关吧！

即使对方是你的“熟人”，也不要姑息！

2. 远离“有毒”的“朋友”！

那个滔滔不绝只讲自己，你的话却一句也听不进去的“朋友”，必须远离！

3. 反省自己。

时常反思一下自己的行为：你是不是对朋友的难处过于冷漠？你有没有对别人的观点或生活方式横加评判？

4. 要对自己温柔、对自己耐心。

不要过度责怪自己。原谅自己、放过自己。

5. 停止消极的“自我对话”！

问问自己：我对自己的好朋友也会这样说么？

6. 相信自己的直觉！

你的直觉，会帮助你趋利避害。