及时阻断负面的想法

及时阻断负面想法

为什么更好的生活，我们需要拥有积极思维与信念，当我们大脑中产生负面想法时，我们需要及时阻断它，及时说“stop”。

我在7年前，参加过一个课程，课程中有一个技术，我到现在还记忆犹新，并且，这个老师示范的也是非常好的。当不良想法，或者负面想法产生时，我们需要及时大声地对自己说“stop”。因为， 这个老师是英国人，所以，他说“stop”。

如果在日常生活中，我们能把这个技术用好，我们的生活会增加很多快乐，生活与工作的效率会积极地提升。

记得有一个朋友在遭遇事业发展上的不顺后，他没有及时调整好心态，经常抱怨领导、环境，严重影响了自己的心情，由于他没有及时地按下暂停键，导致自己经常充满抱怨，严重影响了他的生活，后来，由于心态不好，还生了一场病。

及时阻断负面的想法，让自己始终处于积极的状态，至少要让自己快乐地生活与工作。

及时阻断负面的想法后，我们可以以积极的想法去代替负面的想法，让自己的心态好一些，让自己能重新找到积极的自己。

当我们产生负面的想法时，记得提醒自己及时阻断它。