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学法无法,极简主义——高效学习的本质在于专注

学法无法,极简主义——高效学习的本质在于专注

作者: 耘心 | 来源:发表于2018-11-20 20:04 被阅读78次

    学习的问题,根本不是方法的问题,而专注力的问题。

    只要专注,就有效率,只要专注,就有质量,只要专注,就有提升。

    无论是听课、自习,根本上是专注力的问题,而不是方法的问题。

    而专注力,源自心态极简!

    简单的心、从容的心,才会造就专注的心!

    复杂的心、复杂的情绪、复杂的欲望、复杂的思考,复杂的关系,都必然破坏专注力!必然破坏学习力!

    我们的目标:

    雅正八班   笃行至善

    力学多问   至简心专

    学习的极简主义原则,就是高效原则

    极简,意味着专注,所有学习高效的人,一定是专注的人!

    学了就记,不懂就问,懂了就练;

    能力是因为练才形成,而不是因为懂才形成。

    唯练则能。

    练,就会有问题,问题就是提升自己的突破口。

    没有问题,不问问题,是让简单的学习变得复杂的开始,更是学习肤浅的表现。

    任何学习有两个基本前提:一是记;二是练。

    有一个基本原则:问。

    学习就是:记—练—问===学问

    记不住、不训练的懂,不懂而不问的学,都是无赖。

    每天做好三件事,让学习高效高质量:

    一、数学学习保证一个小时了吗?

    数学好则高考好,数学每天一小时,幸福生活一辈子!

    二、英语突破:没有单词量,就无英语可言!

    突破英语,从天天记单词开始。

    每天20个单词,能坚持吗?或者抄写一首英语歌曲,或者抄读一页英文小说,一切为记单词服务。

    三、严重弱科同学,有做一日一问吗?逢周测能做到及时主动找老师面批试卷吗?

    下面是三位同学的经验介绍:

    一、张乐的学习经验分享(总分801.5,三主科350)

    三个月的高中学习,期中考的成绩已给了很好的解释。其实成绩主要的应该还是学习效率的问题。

    高中学习不同于初中,它需要时间,需要努力。

    1、我认为保证好课堂的学习效率是很重要的,我们大部分的学习都来自于课堂,跟着老师的脚步,课堂中多思考,尽量不要睡觉!!!而且还要记些笔记。(数学啊,大家懂得!!!)

    2、在时间安排上要合理,放假是干啥的?——换个地方写作业啊,我们班还会出现有些同学周末回校狂补作业的状况,自我认为作业应该是要大部分自己在家完成的,玩固不可少,但是作业时间也是不可缺少的。只有在家认真做过作业才知道自己那些知识是未掌握好,进而去请教老师,才能达到高效。

    3、按照班主任的话,按照极简主义的原则,我们需要提高数学强化英语,不少同学这两科是弱科所以导致成绩不理想。

    数学怎么办?我们班有幸获得数学神人的赖老师,我们更该努力。课前该对将要学习的知识进行预习,在课上我们该跟着老师的思维走,课后做作业是很重要的,它会对你学过的知识进行二次吸收,抄答案抄不出成绩,实践才是真理。有的同学平时会喜欢找老师聊天,交流可以提高对数学的兴趣,兴趣的确是个好老师。物理也是一样的,平时要多做题,提升自己的思维,练习册不懂的找老师问懂,集一本错题,每次测验完检查一遍试卷,把自己没弄懂的,有价值的题目收集下来,往后再阅,提升自我。

    用心了过后才会知道付出值得。

    二、潘铭威的学习经验分享(总分800,三主科352)

    1、做作业的时候,花费在答案上的时间往往是最有意义的。尤其在面对不擅长的学科上,比如在一道数学压轴题上,十分钟研究答案的效果可能比二十分对着题目空想更有帮助。同时这也能省下很多时间。所以对答案也应该紧跟着做作业之后,没有对过答案的作业作用是很小的。

    2、充分利用好上课时间,前提就是不要睡觉。40分钟里应该全神贯注地听老师的,如果有疑惑,不要急于向同桌询问,最好立刻重新跟回老师的思路,先将问题放到脑后,这样大部分情况下还是可以理解大部分内容的。之后到了下课时间针对问题再问老师或同学会好得多。

    3、在心态上也要放正,没有人的成绩能一直保持优异。特别现在在高一上学期,或许是大家都还没适应,每个人的成绩都还有很大的变化空间。在日常的学习中就要保持自信,这样才能有充足的动力。

    三、黎佳迅的学习经验分享(数学128分、化学80分)

    其实我并没有什么特别的学习方法,而且成绩也不是很稳定。我学理科的方法总结起来,就是认真而已。对我而言,学理科分为两部。

    第一,是认真听课。虽然数学课讲的内容很难,但只要不开小差,还是可以听懂的。我课堂上做的笔记不是很多,因为我要全神贯注地听讲,一旦分散注意力,就很难再追上老师的思路。

    第二,是课后作业。我认为学理科最重要的是思考。在初中,我经常用作业帮,虽然我搜的每一道题我都认真看了做题思路,但是理科成绩一直没有进步(然后惊险地以706.5分考进了广雅)。现在看来,原因就是我没有独立思考。所以现在我每一道题都尽量自己弄懂,要是想了十几分钟还是不会做,就去看答案。不过看答案也是有技巧的,比如:可以看一半或一部分答案,然后自己接着做。也可以直接看最终结果,然后试着倒推出过程(这样答题时才能写出自己的思路,不会被老师发现看了答案)。

    第三,是劳逸结合。其实听一整天的课是很累的,如果以这种状态写作业的话,没什么精力独立思考。所以,我回家后会先躺在床上听一两首好听的歌(比如陈奕迅或者许嵩的歌就不错),再开始写作业。周末也要放松一下身心,补个懒觉,玩一会游戏。不过要做完作业、完成自己的复习计划之后再玩游戏,否则学习的状态会被扰乱。同时周末也是整理心情的时间,可以利用周末把这一周的坏事忘掉,以积极的心态开始下一周的学习。

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