如何科学的利用大脑

        为什么不是每一个人都能成为朗朗，成为乔丹，他们是怎么做到的？我们每个人的大脑构造都是一模一样，而人与人之间的差别却那么大呢？

     今天听了简书达人彭小六的早读，我对大脑的功能和原理有了些初步的认识，而这对我们学习和工作都有很大帮助，让我们来看看吧。

如何科学的利用大脑

    1、大脑的分层

     大脑是由三层构成，第一层就是最里面的那层，像海马的形状，叫原始脑，是人类本能的反应脑，主管自我保护和攻击。察觉到危险信号时我们会本能的保护自己不受伤害，受到攻击时我们会本能的反抗，去攻击别人。

    第二层叫中间脑，也叫边缘脑，主管人的行为和情感。也可以说中间脑是管理图像，颜色，艺术，直觉的感性脑。我们可以同时记住很多幅图画，过了很久还能准确的回忆起来。这是因为感性脑的记忆速度是理性脑（第三层脑）的100倍，而感性脑的存储容量是理性脑的100万倍。知道这个原理我很吃惊，难怪世界上有那么多过目不忘的天才，他们就是充分的利用了感性脑的强大记忆能力进行记忆的，所以记忆速度和知识量比普通人强千万倍。所以我们学习的时候可以试试用视觉的方式去记忆，多去画思维导图，多去用联想记忆东西。

      我自己亲身体验了一下，果真很神奇。我用想象的方式把文字变成一幅幅的画面，一次居然可以记住25个名词，而且顺序准确无遗漏。比如把4个无关联的词语想象成一幅副画面就很容易记住：汽车，森林，袜子，蜡烛这四个词我就想象我开着汽车去森林里玩大冒险，结果因为太心急用力踩了一脚油门把袜子戳破了一个洞，这时候天也快黑了，我心想要是有蜡烛就好了。当脑海中呈现出画面时就很容易记住词语，这需要发挥联想的能力和多去联系才能熟能生巧，让我觉得找到了一门学习的法宝。

    第三层脑叫理性脑，主管文字，语言，数字，逻辑推理等智力方面，也叫智力脑。我们一般说这个人聪不聪明，学习成绩好不好就是指这个脑好不好，功能强不强大。我们在传统的学习中都侧重语言和文字教学，所以这一层脑发达的人就很有优势，就学的很快。现在我们知道了，有些人理性脑发达，有些人感性脑发达，每个人都可以通过自己的优势去学习，去选择工作，而不局限于都以智力去衡量。

2、大脑会选择性的吸收信息。为什么你发现不了黑熊？

      乔布斯有一次演讲的时候要求观众从视频中找到有几个穿西装的人，所以大家在观看的时候都聚精会神的去数有几个穿西装的人。后来乔布斯又问大家有没有看到视频中出现的那只黑熊，结果大家都没有看到。所以大脑是有选择性的关注看到的事物，如果你要求自己去看红颜色的物体，你就会发现到处都是红颜色的物体，如果你喜欢宝马的车，你会发现路上到处都是宝马的车，这就是人的大脑会根据指令有选择的关注事物。

     所以我们做事情的时候一定要有明确的目标，要先问问自己为什么去做那件事？就好像我写作的时候先去拷问自己为什么写作？然后带着明确的目的去写作，就会有更大的收获。我们看书的时候也一样，先问问自己要在这本书中学到什么，然后带着问题去寻找，就比漫无目的去看效果好的多。

    3、大脑的三个区域：舒适区、学习区、恐慌区。

   

如何科学的利用大脑

大脑都喜欢呆在舒适区，就是安于现状，不去改变，我们潜意识里就喜欢朝九晚五的工作，一层不变的生活，讨厌挑战，讨厌压力，但这样我们就会止步不前，终身得不到提升。一个有上进心的人是不能接受这样的生活的，所以很多人要去寻求改变，所以我们要打破舒适区进入学习区。

     改变的过程是循序渐进的，不能一步走的太远太快，否则就会因用力过猛而体力不支，最终宣告失败。我们要从舒适区跳到学习区，去做有一点点难度的事情，反复的练习，当已经掌握的时候我们的舒适区就扩大了，我们就得到成长了。我们要不断重复这个过程，我们就会不断的成长，不断的提高，从而达到学习的效果。

     恐慌区是我们内心非常排斥的，如果我们贸然进入惊慌区只会给自己造成心理负担，我们的能力还远远够不着掌控这个区域，所以要一步步的跨越，不要着急，这样反而会摧毁自己的自信心。

     就像我们都想早起，看到那些成功人士都是4、5点钟就起床，我们逼迫自己也要做到和他们一样，本来每天是七点半起床一下调整到5点钟起床，那这时候要做到是非常痛苦的，我也尝试过，但好景不长，坚持了4、5天又打回原型，而且每天都觉得很累，反而把自己的工作和学习变的效率更低了。现在我知道了，要慢慢的调整，慢慢的改进，期待自己早日变成“晨型人”，这样我就比别人拥有更多的时间了。

     要想科学的学习和工作，先掌握大脑的工作原理，然后根据这些原理去指导我们如何有效的学习和工作，相信会有意想不到的效果哦。