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与自己约会第588天。肯定自己

与自己约会第588天。肯定自己

作者: 小学心理老师 | 来源:发表于2020-08-13 23:04 被阅读0次

谢谢今早的自己 ,通过自己的羞愧感,反思到内心深处有一个觉得自己被指责嫌弃的钩子,体会到我的妈妈经常指责嫌弃爸爸带给我无形影响,帮助我用欣赏的眼光看李先森,将会避免儿子内心长出被指责嫌弃的钩子。原来婆婆触动到我的羞辱,愤怒缘于这钩子,和我不接纳糟糕的给别人添麻烦的自己。

亲爱的宝贝,尽管外界添标签于你:负担,糟糕,但我在,依然爱着你。

今天谢谢自己帮助自己剪指甲,洗衣服,倒黑糖水,晚饭慢慢吃。

谢谢自己敢于求助,意识到归位,重视自己,尊重别人,放下一点对理想父母的期待。

亲爱的宝贝,安,好梦。

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