情绪稳定

情绪稳定

人到中年，越是觉得情绪最为可贵。

情绪的稳定，更是贵中之贵。

情绪是什么呢？

是笑容，是泪水，还是埋头睡上的一觉？

说实话，我不知道。

一直以来，我觉得自己是情绪的奴隶。被情绪趋势着，就像犁地的牛，拉着情绪的犁，东耕细爬。

这块耕过的地里，能产出什么呢？

花朵，果实还是空苞？

说实话，我也不知道。

记得很久以前，看过一本书，让我们识别自己情绪的触发器。

就是当你，遇到对方某一个行为或者听到某句话，控制不住自己，爆发的时候，要敏感的识别到，这个行为或者话，就是你当前这个失控情绪的触发器。

类似于导火索。

但是，深究下去，还是你内心埋有相关的炸药包。

负能量环绕，经常性爆发，这些都是表象，象征着你已经没有拥有稳定的情绪了。

就像一颗牙，外表上看到泛出的黑边的时候，其实，牙的内部已经烂透了。

对这颗牙，一般有两种处理方式。

一种，简单粗暴，直接给拔掉。看起来，好像是一劳永逸了。

另一种，则需要费钱费力，要找牙医，将表面用的电钻钻开，清理掉内里的烂絮，再用专门的材料，将清理出的坑填满。

更有甚至，里面烂掉的部分太多，导致清理后的坑大且深，补牙也解决不了问题，或者补完的牙，强度不够，还需要将牙齿外周整个磨小一圈，在外部套上一个牙冠。

拔牙似乎解决了问题，但是，除非你不再用牙了。

可能吗？

当然不可能，人活于世，哪能不吃食物。只要摄入食物，必然就要用牙。

此时，拔掉的牙，就明明白白的给你显示出，方案的缺点，且是个致命的缺陷，要么不吃，要么种牙，费用相较于补牙，或套牙冠，又是一个新高。

补牙，好像也解决了一部分问题，缝缝补补又三年，起码维持了近阶段的稳定。只要材料不掉，正常使用无虞。

套上牙冠，牙齿更坚固了，有效避免了牙齿再被食物残渣侵蚀，吃东西也正常了。

除非到了另一个阶段，牙根萎缩了，牙冠可能会脱落，脱落了不怕，还可以再套上一个新的牙冠。

稳定的情绪，就像这个套上的牙冠一样。

保护了牙根，咀嚼了食物。

起码，维持正常的生活，且保持一个较长的周期，是没有问题的。

我问自己，最近怎么情绪像过山车，忽高忽低，时上时下？

也对，我很久都没看书了，也没有回家了。

情绪无处释放，也没有获取足够精神食粮。你不稳定，也不奇怪了。

重新调整自己吧。找到适合自己的那颗牙冠。

套上。

稳定。

保护。

继续努力的快乐的好好的生活吧。