《集体约练》

昨天上午集体约练，话题是关于手机的。而关于手机，也主要是说孩子和手机，孩子对手机的依赖和沉迷。

家长们看似对手机深恶痛绝，谈虎色变，而对孩子很疼爱，但实际情况却是家长和手机在一起的时光更多，也更亲密。对孩子偶尔关注一下，还是以吼的方式。

所以家长要想让孩子对手机有个正确的态度，就需要以身作则。自己能控制自己玩手机的时间。

再一，关于孩子对手机的沉迷，要了解到手机对孩子不只是只有负面影响。任何事情都不只有负面影响，也会有ta积极的意义。首先孩子能从手机里得到很多信息或知识，在游戏里也能有些寄托和安慰，更会在游戏里体验到被接纳包容的快乐，也能在游戏里找到成就感。

其次，孩子对手机的渴望，要疏不要堵。你越控制紧，孩子越反叛。他会把用来吃饭的钱省下来买手机，或是他会以你完全想不到也预防不了的方法得到手机。

可以让孩子在完成作业的时候让孩子玩玩手机，也相信孩子能管住自己。在你的相信下，他能学会自律的。

最后强调一下的是，在孩子很小的时候最好不要让他玩手机的。要给孩子高质量的陪伴。和孩子有很好的互动。而不是虽然坐在孩子身边，虽然你也在家里陪孩子，但却是孩子玩他自己的，你自己也在那玩手机。我们对孩子要用心陪伴，但也不要因为孩子偶尔玩手机，而太过焦虑激动！要慢慢引导或改善。