个子不高，干净的平头，壮壮的身材，你一定想不到他是个健身教练。
热舞开始，台上的他像水蛇般扭动柔活的腰身，我们惊呼，这真是个灵活的胖子。
从此，我们叫他“小胖老师”。
小胖老师有点腼腆，经常会有学员取笑他为什么还没瘦下来，他都是低着头，不好意思的说自己太能吃了。
事实上，小胖老师已经从190斤的大胖子瘦到了160斤的小胖子。
曾经的他，因为工作原因，经常久坐不动，加上饮食方面不加以控制，体重随着年龄水涨船高，有一天晚上，他在睡梦中呼吸暂停，突然惊醒过来，大口大口的喘气，那一刻，他感到前所未有的恐惧。
第二天慌忙跑到医院，医生说，颈喉部组织拥挤，导致呼吸堵塞，严重的话可能危及生命，要么手术切除，要么减肥！
他减肥的原因仅仅是——不想死！
人在逼不得已的情况下往往会爆发出最大的潜能。
从此他踏上健身这条不归路，从跑十分钟就气喘吁吁到动感单车的健身教练，他用了一年的时间，再到热舞教练，他又用了一年的时间。
大多数人都只能看到他舞台上的光鲜亮丽，却看不到其背后的汗水和艰辛，每个人都想走捷径，喜欢研究一夜暴富的诀窍，梦想着一张彩票中五百万，这不是不可能，而是概率太小了，与其守着这点可怜的概率，还不如踏踏实实努力更实在。
首先，我们要有行动力。
很多人过得不快乐的原因就是想得太多，做得太少。
你是否列了一堆学习计划，都成了一纸空文；是否每天都想着第二天早起去跑步，却还是匆忙起床，别说跑步了，连早餐都是随口塞个包子解决。
我们可以试着在一张纸上列出自己想做的事情，然后一件件的删除，留下那最后的一条就是你最想做的，那么接下来就可以去行动了。
其次，要坚持下去。
既然开始了，就要做下去，想放弃的时候，就想想当初为什么要开始。
计划执行一两天，一个星期，很容易，相信很多人都做得到，但是越往后，持续的人就越少，到最后只有少部分人坚持下来，而当你看到别人成功了，自己是否又在懊恼。很多事情就像运动和读书一样，不是马上能有立竿见影的效果，这是一个潜移默化的过程，量变引起质变就是这个理儿。
要适当调整目标，让自己一步步成长。
如果小胖老师在一开始就树立要做健身教练的目标，大家都会觉得有点天方夜谭，而当他减肥成功之后这件事情似乎就变得顺其自然了，在原来成功的基础上适当的调整目标，之前高不可攀的梦想就变得触手可及了。
实现自己的个人价值。
人做喜欢的事情，才能获得最大的快乐。
自我实现的需要是最高层次的需要，是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。
通俗的话来说就是，自己快乐，能让别人快乐，还能从快乐中挣钱。
小胖老师从健身房的消费者变成了一个供应商，从最初的减肥成功到从中获取收入，之后发展了自己的兴趣爱好，最后将其传播并获得了学员的认可，每次上课人数爆满的情况不就说明了课程受欢迎的程度吗？
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