2023年已进入尾声。这一年，兜兜转转，来来去去，有太多的惊喜，也有太多遗憾，但无论如何，我们都已走过。每一次出发，每一场相遇，日出、日落，恒定不变的，是那颗赤子之心。曾经，想要的东西很多。最后却发现，最好的礼物是，平安和健康。
2024将要迎来了，这次不是立一大堆目标结果单年底才发现做不成多少事，所以这篇文章是对我自己对新年提醒，也分享我的读者说不定你们家也能有所启发。
1
照顾好自己的身体和情绪是第一要事。
这句话相信很多鸡汤文老出现，但是真正践行到生活的细处你会发现，做到的人还是相对比较少。
我在2023年认识一对夫妻，他们是追求吃“纯净素”，过极简生活的生活态度，一进去他们家，家具就几把椅子桌子，一个书柜，没有电视机等娱乐机器，通过交谈，他们孩子也在他们的影响下，小小年纪也吃了素。
我问了女主人，吃素食跟吃斋有什么区别吗？
她耐心跟我解释，吃斋是佛教里面的要求，当下的新素食主义者与过去最大不同在于，大众因为健康原因，净化心灵，主动选择了素食，而不是因外界环境被动吃素。
或许当下的我还是无法做到全部吃素，但是可以尽可能选择吃素。
何为素?它让我们的生活更加简练，多份宁静少份浮躁和贪欲，培养的是自己的慈悲心。
对自己身体负责，才是真正的爱自己。
你必须要有一个很深、很稳固和爱自己的基础，才不会把爱自己的责任放在伴侣或家人身上。放下对他们的要求，你才能够接受他们本来的样子，这才是真正的爱。
说到情绪。
我在想2023年一整年发现我会因为跟人打交道的时候，总会被一些奇葩的人气到，想不明白怎么会有这样的人。最后生气的是自己，失眠的是自己，长结节的还是自己。
我很幸运，我知道很多人爱我，但是我一样有遇到这个社会对我有莫名恶意的人，为遇到过好几个算计我的人，让我陷入思想内耗的是，我不知道该用什么方法跟态度去面对这样的一类人群。
我一次又一次的拯救自己，我选择跟朋友沟通，向长辈请教，更重要的是想我在我内心这把“秤”找到一个平衡点，那么我得到的答案经过我自己复盘，消化出来是这样的:
1.坦率自己的敏感，也放过自己的敏感，有事直接沟通，沟通不了不做纠缠。
2今日已过放过自己，可以反思但绝对不过度反思，难过就改变，改变不了就接受，绝不拧巴。
3面对我不喜欢的，不喜欢我的人。一律这种态度——不接触，不过问，不放心上。
真是这样的。尤其是当你不那么在乎别人对你的评价,当了合理地拒绝别人,当你知道以牙还牙的时候,那些人反而会尊重甚至会觉得你更有价值。
所以我的建议是,不要为了迎合一些无所谓的人,而把自己的日子过得身心俱疲。
你的善良温柔耐心甚至是オ智礼貌都是有限的,要留给那些真正重要的人,方能显得珍贵和有意义。
2
向上的生活态度，是在提醒自己不能不上进。
我有一段时间，很喜欢跟我老公在家打游戏。
游戏之后，有无尽接踵而来的空虚感。我最后还是恢复每天阅读写文，这样的
心流足够让人踏实。
我在知乎看到这样这段话，深以为然:
人类所有真实的快乐，一定是恒久的努力。那些瞬间的满足、短暂的享乐之后便是无尽的空虚。这世上真正有价值的事情，从来都不是轻松就能达到的，你必须克服懒惰、克服急躁、克制你一蹴而就的妄想，通过自律、克制、努力所实现的人生，才会令人拥有持续的快乐与平和，希望我们都能成为自由又自律的人。
我想，有行动力就是最大的自我提升了吧。
好好努力，逼一个一把，人生会有很多不一样的结果跟惊喜的。
我们所经历的每个平的凡日常，也许就是连续发生的奇迹。
3
松弛感过好每一天。
松弛感不是说什么都不做，而是我们不要精神紧绷去做事。
“重要的事”对我们绝大多数人来说是个诅咒。
它就像个发放任务的NPC，未经商量，就丢给我们许多待办事项，并且一再强调这些事的重要性，仿佛如果不按照“人生重要的事”去做，就无法通关这场人生游戏。
很多时候我们只是不经思考地被它牵着走，匆匆忙忙、劳劳碌碌、埋头苦干，去完成所谓的“重要的事”。而这个“重要”是否真的重要？我们无暇思考，甚至陷入焦虑之中。
人的一生中到底什么才是重要的事？
我找到了周国平老师的答案：
首先要去掉“总想把时间花在重要的事情上”这个念头，这让人想到使命和责任，感到沉重；或者想到功利，产生烦恼。我觉得“重要”并不重要，喜欢、快乐、有趣比“重要”更重要。
判断该做什么事情，我给你两个标准。第一，做的时候喜欢、快乐，做了以后一定不会后悔的事情。第二，做的时候未必喜欢、快乐，但不做一定会后悔的事情。有这两个标准基本就够了，而且它们很好掌握。
新的一年要到了，祝大家平安喜乐，日日是好日。
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