美文网首页
拖延有可能是心理问题

拖延有可能是心理问题

作者: 七彩小小书屋 | 来源:发表于2021-03-03 11:44 被阅读0次

大家会对学校里或者其他什么时候存在的问题耿耿于怀吗?

《拖延心理学》中说,人们可能会一直为自己在学校里存在的一些学习问题耿耿于怀——阅读障碍,不会做数学题,注意力涣散,信息处理有问题,或者演讲问题。

看到这里,我有一种强烈的感觉,这就是在说我,相信很多朋友也会感同身受。

上学时我数学不好,到后来碰到数字就害怕,强烈的畏惧让我躲着数字,以及跟算术有关的一切。

尤其是平时的报表,简单一点倒无所谓,难一点的看都不愿看,心里想着怎样逃避掉就好。

第一年报表,大家陆续都做完了表,我还不知道怎么做。

一起的小伙伴看我是新手就帮我填了,我如释重负,长长吐了一口气,感觉轻松的不得了,让我侥幸认为,原来拖延有时候也有好处。

到了第二年,我怀孕了,我又借口孕期反应大,报表的负责人帮我报了,我又一次躲过了跟数字的纠缠。

第三年,我心里没底,这次谁帮我?负责人这次也不帮任何人,全靠我们自己。

眼看没希望,便自己下了决心,仔细分析了报表方法,没想到我独立完成了那一次报表。

做完报表我格外轻松,成就感油然而生,心里的满足感无语言表,最大的突破就是划开对数字的恐惧的口子,原来它们并不可怕。

一朝被蛇咬,十年怕井绳,因为最早的恐惧心理,一直缠绕在内心深处,所以一直不敢去尝试,不敢去突破。

害怕自己做了会让别人发现自己的这个缺陷,更加不去做,把自己永远定格在不会也不愿学习更不愿去做的行列,从而裹足不前,一拖再拖。

心理学家讲,这是一种心理策略,也是一种顽固信念,是一种不现实的思维方式,是一种阻止进步的思维方式。

要破,本周共读《拖延心理学》,希望能从中找到突破方法。

相关文章

  • 拖延有可能是心理问题

    大家会对学校里或者其他什么时候存在的问题耿耿于怀吗? 《拖延心理学》中说,人们可能会一直为自己在学校里存在的一些学...

  • 你是拖延行为,还是拖延症?

    据美国心理学家统计,25%的成年人有拖延问题,而很不幸,绝大多数人都觉得自己是有拖延症。其实,有拖延行为≠拖延症,...

  • 拖延心理学

    拖延心理学序言拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题,也不是一个道德问题,而是一个复杂的心理问题。拖延的成因...

  • 今天,你拖延症了吗?

    拖延是现在人共同的心理问题,对,它是一个心理问题,不是管理问题或者道德品智问题。 当做一件事情不自觉地拖延,实际上...

  • 关于拖延的两点思考

    《拖延心理学》里面提到,拖延大部分时候是为了逃避现实,但有时候是为了挑战规则。这个规则可能是来自公司、学校,可能是...

  • 自律,不拖延

    是拖延时间的问题,还是自身心理的问题,这个要弄清楚,不弄清楚,拖延不但不会离你而去,而且还是粘上的。 心理问题是最...

  • 学习笔记

    最近读了拖延心理学这本书,从心理学角度阐述了拖延的问题。 作者指出,并不是每一个做事爱拖延的情况都叫拖延症,有些人...

  • 157/ 拖延症

    陈虎平在《打破人生的标签》有一篇文章《拖延与贫困》讲解了“拖延症”。 拖延:行为与心理 拖延症分为“行为”与“心理...

  • 《拖延心理学》

    拖延症从根本上来说不是并时间管理问题,不是道德问题而是复杂的心理问题。 第一部分:从心理角度分析拖延形成的根源与表...

  • 关于拖延症 第十节

    有个心理黑洞叫作拖延症,拖延症的十个心理成因。在临床拖延症并不是心理疾病背后有繁杂的成因,而是一种心理现象或者心理...

网友评论

      本文标题:拖延有可能是心理问题

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/amrqqltx.html