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2017年2月17日D69姚嘉《内在的丰盈》

2017年2月17日D69姚嘉《内在的丰盈》

作者: 嘉嘉_心理学爱好者 | 来源:发表于2017-02-17 17:15 被阅读0次

    女人的心思很难猜?这似乎是一件很容易被认同的说法。

    我其实也表示赞同,尤其是最近听到身边的人说了这么样一个说法:

    对方:我做的这么明显,瞎子都明白我的意思啦!

    我:人家可能不懂这行为的意思,你可以主动表达你的想法。。

    对方:又懒又笨的人才会看不懂!

    我:。。。

    其实不止一个女性有这样的想法“我不说,我就等他来说,他肯定能懂我的意思,不懂就是不爱我。。。”诸如此类。对于这样的想法,我认为有一定的合理性,可是这个合理性建立在两个条件:

    第一,他真的懂这行为的含义而故意不做;

    第二,他真的懂这行为的含义而不敢做。

    如果是故意不做,那我这里就不谈论了,这是个人喜好问题。可是我今天要谈谈我对第二点的看法:不敢做。

    不敢,意味着缺少勇气,意味着缺少对结果的承担能力。在对未来较多的恐惧中,我们往往选择了停下自己的脚步,因为不知道未来会发生什么,内在的不可控感加强了。我想起前阵子翻看《大话西游之月光宝盒》里面有一幕是至尊宝和白晶晶在悬崖边,白晶晶在哭,至尊宝犹豫着要不要安慰她,白晶晶边哭边拎起至尊宝的手搭在自己肩膀上;至尊宝又犹豫要不要搭上另外一只手,而白晶晶边哭着又再次拎起他的手,如此反复来回,最后至尊宝才敢表达爱意。

    如果说白晶晶没有拎起过至尊宝的手,至尊宝便在犹豫和恐慌中错过了爱的表达,也更加没有后面的故事了。所以当对未来的判断较为模糊时,我们又怎么敢主动出击呢?而如果能够主动出击,是否意味着我们对自己的行为把握能力提高了呢?主动性强了,是否能表示我们内在的恐惧减少了?自信增加了呢?

    我跟朋友打了个比方,假设我身上有10分的爱的能力(满分100),而要达到主动出击去表达爱的能力值是40分,可是我现在远远不足,我还会忽略自己而把10分的爱都给出去吗?我想未必,如果真给出去了,对方会接收到的是一个完全需要依靠的爱人,那对方也未必开心。而如果我有50分的爱,那么我不仅可以爱自己,还可以爱别人。而这50分的爱,哪怕得不到他人的爱的回应,我依旧还有剩下的分值来取悦自己。

    于是,爱自己是首要,自己爱满了才能更好地爱他人。内在的丰盈,是主动的前提。而主动的结果,是饱满的内在。

    其实文章开头的人都是我的家人,而我不禁反思我也存活在这种模式很多年,自己的兄弟姐妹、小时候的同学真的是极少主动联系主动关心,在长大后很容易就陷入“别人做的事情不如我意便生气懊恼”这样的状态中,当然自己以前的内心世界是比较的匮乏的,当老师在15年的时候说“姚嘉就是缺爱”这句话的时候,我真是受到了一万点暴击啊,内在的伤疤被掀开了,而这是痛苦并快乐的过程,在时隔两年之后的今天,随着我的内在丰盈,我的主动性也越来越强,终于突破了自己以往的模式。

    当下我做了两件事:

    第一,马上找自己的兄弟姐妹,问问他们的生活情况、状态,这个时候我觉得非常地自然和舒服,没有了以前地恐慌和幽闭;

    第二,意识到和别人说话的时候多注意他人说话的频率、语速、音调等,因为我要和他人保持同频,而不是只顾停留在自己的世界。

    昨天做了之后,发生了两件事:

    第一,一个久未聊天的朋友来关心我17年的工作计划,并约时间见面;

    第二,收到了工作的复试通知。

    这两件事和我主动的问候是否有关系?我不敢肯定,可是我的感悟是:

    如果你内在丰盈主动关心,你也可以收到别人的爱的反馈!

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