明确人生目标,完成好每一件小事。 锻炼身体,让身体灵活起来。 做有意义的事,寻找并培养兴趣。
好的情绪会让人一整天元气满满,精力十足,而坏的情绪会让你一天做事都不积极,不顺利 。为什么我们会焦虑,会痛苦,会报...
一个团队的搭建,操盘手身边的高管,要尽到责任、各司其职。 公司及领导所有要求完成的工作,就指向一个中心思想: 就是...
所谓抑郁,是把情绪留在了过去 所谓焦虑,是把情绪放在了未来 想要治愈,就是把情绪拉回当下 你可曾仔细感受过一颗葡萄...
我们生活在一个充满焦虑的社会中,如何去缓解自己的焦虑,使自己安心,有一个方法,叫斯多葛控制二分法,我在《使你安心的...
你有过不自信,抑郁,焦虑孤独和自我否定的负面情绪吗? 你是如何自我疗愈?治愈内心负面情绪呢? 这本考拉小姐的心理疗...
焦虑不安是对外界的诱惑没有抗压力和辨别力让自己产生情绪,情绪中的人最容易焦虑不安 一:没有目标 每天在做事情,却不...
我发现治愈焦虑,最好的方法真的是行动。 多和优秀姐姐互动,多看学习优质朋友圈 。 主动,勇敢,会让你往越来越好的状...
眼看暑假余额已经不足一个星期,既然没地儿充值,就安心准备开学吧… 作为一个“过来人”,深知治愈开学焦虑/考试焦虑/...
踏入2020年,太多太多的负面情绪,焦虑、恐慌、悲伤,让人不知所措。 想要希望,想要被治愈,想要拥抱清新的空气。 ...
本文标题:3个方法治愈焦虑情绪,让你安心做事
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