建立自尊：走到镜子面前，深吸口气，凝视着自己的双眼，然后对自己说：“我爱自己，也认可自己；我爱自己，也认可自己；我爱自己，也认可自己。”重复至少100遍，今天的任何一个时候，只要跟镜子有关系，就站在它的面前，不断地重复，不断地重复，不断地重复，不管什么时候，有任何的负面的念头冒出来，不去理他，也不去抗拒。由它来由它去，只是不断地把注意力放在爱自己，爱自己。
建立自尊：走到镜子面前，深吸口气，凝视着自己的双眼，然后对自己说：“我爱自己，也认可自己；我爱自己，也认可自己；我爱自己，也认可自己。”重复至少100遍，今天的任何一个时候，只要跟镜子有关系，就站在它的面前，不断地重复，不断地重复，不断地重复，不管什么时候，有任何的负面的念头冒出来，不去理他，也不去抗拒。由它来由它去，只是不断地把注意力放在爱自己，爱自己。
大家早上好！ [爱心]21天OH卡觉察练习[爱心] [玫瑰]第五天（人像卡）[玫瑰] 每一位都可以通过这张卡片觉察...
艳阳春香红玫瑰 美女花间沐芳菲 镜前倩影一世俏 多少绅士咽口水
文/佳 站在镜前 一张模糊的脸 一副不知何来的躯体 陌生 这是谁？从何而来？所向何方？ 谜一样的出现在镜子中 我很...
站在镜前 我看见华年 故尘旧念 重赏花落凡间 站在镜前 我看见梦魇 倚栏痴言 妄求光阴无限 站在镜前 我看见深潭 ...
我在镜子前 站了许久 镜中的我似曾相识 两鬓华发偷走了青春 岁月犁痕掩埋了韶华 小溪流水 蝉鸣鸟啾 遥远了记忆 ...
我不知道，那个阿姨卖了多少年了。 但在我搬来这边之后，她一直都在，推着那个不起眼的小车，卖着那个不...
书法练习打卡第五天
水彩练习第五天
练习玫瑰
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本文标题：[玫瑰]❎️ 镜前练习第五天：
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