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8.24晨读感悟- 打败拖延症

8.24晨读感悟- 打败拖延症

作者: 卖艺的小青年Ace剑心 | 来源:发表于2017-08-24 13:48 被阅读0次

俗话说万事开头难,拿自己举例子,之前一直懒得做英国攻略,有时候纠结要不要健身。可是实际发现,其实真正开始做了也就顺利的做下去。然后发现这么简单的任务,为啥纠结这么久,早做不就完了嘛。

很多时候打败拖延症的办法,是因为临近截止日期。大学时候的作业基本都是截止日期前赶出来的。每次都说下次一定提前开始做,做到游刃有余,不要再这么赶。下次下次就毕业了。

其实可以把任务分解:例如:一个月读书几本书可能有压力,不如换成每天读书10分钟。你会发现当你被内容吸引后,可能会多读好多个10分钟。另外,拆分任务后,会更有成就感。

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