2023读书01-精通情绪
经过我多年的专门调查研究, 发现了人们问题的真正潜在原因是12种在语言前就产生的习惯性束缚。多年来我一...
在没有自己的地方寻找自己 这种习惯在我们出生后的几周就已经有了 。 这是因为我们完全依赖于他人来...
试图强行促成结果 这个核心动力是习惯性地认为我们就是自己小我的结果。我们的成长环境就是如此, 每个...
话题：和儿子在一起时我是允许平和接纳的 引发：我认同了家人的期待和抱怨：你学了教练，你就应该知道如何和孩子更好的相处，你现在做的是不及格的，你应...
2023读书01-精通情绪
经过我多年的专门调查研究, 发现了人们问题的真正潜在原因是12种在语言前就产生的习惯性束缚。多年来我一...
在没有自己的地方寻找自己 这种习惯在我们出生后的几周就已经有了 。 这是因为我们完全依赖于他人来...
试图强行促成结果 这个核心动力是习惯性地认为我们就是自己小我的结果。我们的成长环境就是如此, 每个...
话题：和儿子在一起时我是允许平和接纳的 引发：我认同了家人的期待和抱怨：你学了教练，你就应该知道如何和孩子更好的相处，你现在做的是不及格的，你应...
【问10】《精通情绪》是什么，是情绪管理吗？有何用途？ 答：《精通情绪》是教练之父“托马斯伦纳德”的情绪教练――“...
作者：Tom Stone 情绪包括内容和能量：内容包括情绪的名字和环境，比如，失望，为什么这件事情没有像我想的那样...
01-读书笔记
这一周，有4位情绪教练支持到我，在此非常感谢她们专业和陪伴，我练习精通情绪时间不长，很喜欢精通情绪技术，比较鸡血的...
【2018.5.27——6.2】 一 怀抱痛苦，才能继续前行！ 《 精通情绪——充分乐享人生之道》 拆读目...
大家好，今天很高兴有机会在这里分享一下我对<精通情绪>这本书的理解，还有一点收获。 思维导图： 一、本书中的一些基...
忙里偷闲，抽个半天时间参加了杨老师的读书会，这是2023年我参加的第一场读书会。 今天读的书是《我的情绪我做主》，...
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