学习效果优先于学习效率，先追求效果再追求效率。这样的“考试理论”我总结过很多。影响效果和效率的唯一核心因素就是“心静”。
很多朋友学习，决心下了，钱花了，态度也端正了，取个网名叫“不考过CPA绝不改名”，可是拿上书，看不了几行，听课，听不了几分钟，总是不自然的去玩手机，或思想开小差，不知不觉时间浪费，弄成了假学习。这就是很多朋友和我交流说的现象：“总是很想学习，可脑袋中总是各种鸡零狗碎”。
这些现象就是大脑“念头”纷飞，扰乱心智，影响学习效率，也失去学习效果！
要取得效果和效率，必须心静，而扰乱自心的是大脑中各种鸡零狗碎的念头，大家可以感受下，你试着静下来，关照自己有多少念头升起，吃的，穿的，玩的乐的。
追寻念头是如何升起的，明白念头的形成机制，然后就能实现各种妄念少升起，就能提升学习效果和效率，让学习变成精神享受，让学习变成自己与自己灵魂的深度对话。
从根源上找到自己的执着，承认它，然后自然就会看破它。
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借生理期给自己放了三天假，早起打卡、冥想和站桩也暂停了，在床上放纵的躺了3个下午，看电视剧，看综艺。今天早上起来洗...
念头告诉我， 你不该有这个念头。 我不听， 它就一直在我耳边喋喋不休。 我受不了 听了它的话， 念头就消失了。 咦...
参加工作已有20多个年头了，记得刚毕业分配到煤矿，煤矿的一切都是那样的新鲜，就连山里的石头也显得那样的与众...
我拥有的所有念头 我在人群中打磨它 在争辩中坚定它 在四季中念叨它 在行为中论证它 这念头成了我，我成了它
有些念头像发酵了的面团 即使囚在盒子里 仍然会耐不住的挤出来 想着忙碌起来 去做一些可爱的蠢事 譬如给鱼儿搭个窝 ...
它能左右你的生活 1 觉察 上篇说到，接纳自己，去体验世界。 接纳这件事，说起来容易，做起来难。 有的时候我们也不...
一天中我们不知有千万念头在我们脑中闪现。有好的有不好的。 今晚当我看到凯迪宝贝在店里跑来跑去，他把我们调理室的播放...
转念很难 需要有能力觉察当下 转念容易 只要清楚感恩和付出 愤怒唤醒慈悲 痛苦引发喜悦 慈悲为坏 发射喜悦 自然平...
2018我承诺 我行动 每天写出500字左右的分享[奋斗][奋斗][奋斗] 到看到这些字的时候，我...
本文标题：念头
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