2019-03-13,加班很晚

作者: 大梦斋 | 来源:发表于2019-03-13 22:31 被阅读36次

    九点多到家的吧,处理完各种事项,学习完必须内容、洗完澡等估计就要十一点多或者十二点了吧。本来这两天让去别的部门帮忙做一个新的项目,还是急活儿,就做好了加班的打算。果不其然。确实很疲劳,不知道今天弄好的材料,明天能否过关。

    工作概述:

    改解说词

    写专报。

    财务检视:

    今天忙的没有时间花钱。

    开卷有益-学习/读书/听书:

    读了英语《彼得潘》的一段故事。

    一会儿继续学30分钟新的英语课程。课是没时间听了,有时间还要补一下。

    还是没有读书。没时间细读书的时候,就读读纸条吧。

    今天写了这篇日记。

    手帐,一会儿写。

    健康与饮食:

    昨日睡眠:十一点多睡,早晨6点45起床。

    晨脉和平均静息心率:晨脉没测, 静息心率平均68,这两天都有点高(昨天23时至今天23时),估计跟疲劳和压力大也有关系。

    今日步数:8919。

    今日锻炼:一直太忙,加班,完全没有时间运动。

    今日饮食:今天吃的比较健康,早晨两个鸡蛋,白菜,紫米粥;中午吃的菜、鱿鱼,还有麻辣烫的菜,稍微有些油。晚饭蔬菜,猪肉,紫米粥。

    好习惯打卡:早起喝水,学习英语,写日记,注意饮食,手帐。

    想法:今天很惊险的报名了。明天就截止了。 本来今天约了照相,但是因为加班,实在照不了了,只能改约。不过还好吧,虽然很讨厌加班,但是齐心协力干一件事情的感觉还行。就是不知道明天效果如何。

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